%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%93%E3%83%8Bで購入した製品口コミ - 一覧

ウォーキング - TFさんの口コミ

時間があり、体調の良い時に１～１時間半ほどウォーキングをするようにしています。 公園内や、近所の駅までといった感じで４～５キロほど歩くのですが、体力作り、ダイエットの効果以上に、周りの景色を見て心癒されるような効果もありました。 　駅まで歩いて、駅から列車で移動するのもおススメです！

豆乳ダイエット - ぴあすさんの口コミ

ほどよい甘みがあるので、全く苦にならなかったダイエット方法です。 豆乳で甘みをとっているので、お菓子などの甘いものを食べたいと思わなくなり、間食がなくなって自然と1kg減りました。 食欲が落ち着いたことで、お肌の調子も良かったです。

キャベツダイエット - ダイソンさんの口コミ

わたしは食欲は旺盛なのですが、別にカロリーが高いものが好きというわけでもなくキャベツは好きだったので、キャベツでいい感じにお腹が膨れてうまく減量できました。お通じも良くなりましたよ！

水中ウォーキング - Mouさんの口コミ

ダイエットの為スイミングスクールに入り1週間に4回、30分水中ウォーキングしました。通うのは大変でしたが、水の中で歩くのは楽しく、疲労感も感じず、2ヶ月で5キロ痩せることが出来ました。

バランスボール - SHIRUさんの口コミ

テレビで観て効果がありそうだと思い購入しました。テレビを観ながら気軽にできそうだと思ったのですが、難しくて楽しいとは思えず、また1Rに置くには場所をとって邪魔だったので手放してしまいました。部屋が広く、バランスが良い方には向くかもしれません。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - もんぷちさんの口コミ

低糖質を意識した食事を心がけ、1ヶ月で2kg痩せました。半年で4kgほど落ちて、以降あまり減りませんが、食事内容を意識したことで他の栄養についても関心を持つようになり、健康意識が高まったと思います。

食べる順番ダイエット - たあさんの口コミ

食物繊維、たんぱく質、炭水化物の順番に食べるだけで、不思議といつもより少ない食事でも満腹感を得やすいこのダイエット。ヘルシーなダイエットで、半年で6キロ痩せて大満足しています。

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - めいさんの口コミ

産後に下半身に肉がついてきていたので半年間通いました。腰回りだけでなく姿勢もよくなり、子育て中に巻き肩になったのも治りました。

なわとび - めいようさんの口コミ

最初のうちはふくらはぎが筋肉痛になり毎日は無理ですが、有酸素運動としてはわりと効果があることが分かりました。

豆乳ダイエット - manaさんの口コミ

生理前10日間、コップに一杯を朝食の代わりや間食の代わりに飲んでいます。便秘が解消され生理前のドカ食いも防げるので少しづつ体重も減り体調も良くなりました。