とっぽさん50代後半口コミ投稿 1件★★★☆☆ 3THANKS件数 0噂になっていたので試しに購入して実践してみたのですが、とにかく最初がきつい、というのも普段使わない筋肉まで筋肉痛になるのでなんとか継続させる事ができれば確実に体全体が引き締まります。Read more 2015/03/06
yuka224さん50代前半口コミ投稿 1件★★★★★ 5THANKS件数 0これは確実に痩せます。最初は本当にきつくて、しばらくの間まともに歩けないくらいの筋肉痛に悩まされましたが、続けていくうちに慣れてきます。1か月ほどでうっすらと腹筋が割れてきた時には本当に感動しました！ただし、ほんっとうにハードです。よほどの決心がないと続かないかもしれません。Read more 2014/11/24
ASさん50代後半口コミ投稿 2件★★★★☆ 4THANKS件数 0さすが軍隊式。めちゃめちゃきついです。最後までついていくのが大変でした。 でも、効果は絶大です。 最初は、途中でDVDを止めて休憩しながらやりましたが十分効果はあると思います。Read more 2014/03/04
yusaさん40代後半口コミ投稿 3件★★★☆☆ 3THANKS件数 0内容はすごく考えられていますし、すごくハードです。これを続けたら、きっと痩せるだろうなと思います。 ただ、日頃運動不足の方には、あまりお勧めしません。あまりの辛さと、次の日の全身筋肉痛に、やる気が続かないからです。 また、結構負荷のかかる動きが多いため、無理をしすぎて身体を痛めたという話もよく聞きますので、ある程…Read more 2014/03/03
ダイエッターさん50代後半口コミ投稿 7件★★★★★ 5THANKS件数 0DVDのとおりにやると、本当にきついです。途中でついていけなくなることも多々ありましたが、ビリーが時々励ましてくれるので、休み休みやっていけます。思いっきり体を動かすので、体は全体的に引き締まりました。すっきりするし、おすすめです。Read more 2014/03/02
flowerさん40代前半口コミ投稿 5件★★★☆☆ 3THANKS件数 0ものすごくキツイです。 効果はありますが、続けるのが難しいです。一度期間があいてしまうと、もう一度始めるのに、ものすごく気合いがいります。 私は、主人と一緒にやって週2ペースで2カ月くらい続けて3キロ痩せましたが、１人では2週間も続かなかったと思います。 誰か一緒にやる人を見つけてやった方が、続くと思います。 Read more 2014/03/01
fukuさん40代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0短期的に2ｋｇ程度の体重を落としたい方におすすめです。一週間続けると目に見えて体の変化がわかります。ただし、普段全然体と動かすことがない方にはかなりハードなエクササイズだと思います。Read more 2014/02/27
Hana45さん40代前半口コミ投稿 1件★★★☆☆ 3THANKS件数 0とにかく・・キツイです。太ってだるだるの体から始めたので、動きが激しすぎて、筋肉痛を通り越してちょっとした筋を痛めてしまい毎日続けることができなかったのが残念でした。ただ そこを通り越して慣れてくると少し爽快になります。汗も大量に出るので１か月きちんとやれた後にはお腹が引き締まりウエストで３センチ細くなりました！Read more 2014/02/26
すぬさん40代後半口コミ投稿 2件★★★★★ 5THANKS件数 0筋トレと有酸素運動が組み合わさっていて、汗がどんどん吹き出してきます。かなりハードですが、辛くなってきた所で必ず声をかけてくれ、最後まで頑張れました。全部ついていけなくても、休みながらでも十分に運動効果はあると思います。 Read more 2014/01/28
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