Hana45さん40代前半口コミ投稿 1件★★★☆☆ 3THANKS件数 0とにかく・・キツイです。太ってだるだるの体から始めたので、動きが激しすぎて、筋肉痛を通り越してちょっとした筋を痛めてしまい毎日続けることができなかったのが残念でした。ただ そこを通り越して慣れてくると少し爽快になります。汗も大量に出るので１か月きちんとやれた後にはお腹が引き締まりウエストで３センチ細くなりました！Read more 2014/02/26
dtseikoさん20代後半口コミ投稿 3件★★★★☆ 4THANKS件数 0普段あまり運動をしない自分は最初はビリー隊長のようには動けないと思いました。でも小気味良いビート音楽と隊長の掛け声で自然と運動をしたい気持ちになり、気が付けばテレビの前でマネをしている自分がいました。例え隊長のように体が動かせなくても気持ちも良くなり、自然と体重も減り、第二の心臓と言われるふくらはぎにはしっかりと筋肉…Read more 2014/02/22
keimamaさん50代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0２週間で効果がはきりわかるくらい、体全体が引き締まりました。私はもともと体重を減らしたいというよりも、たるんだ体を引き締めたいと思い購入しました。正直、全部通してやるときついのでバンドは使っていなかったのですが、それでも充分効果はありました。周りの人たちからもスタイルが良くなったといわれて嬉しかったです。本気で痩せた…Read more 2014/02/20
つかささん40代後半口コミ投稿 1件★★★☆☆ 3THANKS件数 0私は、夏の七月から夏休みということで 毎日やりはじめました。最初は物凄くハードな動きが多く筋肉痛が耐えない日々でした。しかし、二週間がたつとだんだんリズムも慣れ、スムーズにできるようになり楽しかったです。また、先生が毎回声をかけてくれ元気をもらって頑張れました。Read more 2014/02/17
マリンさん50代前半口コミ投稿 1件★★★☆☆ 3THANKS件数 0お家で出来る手軽さもあり始めてみました。結構運動量があり激しいので、すぐにウエスト周りが引き締まってきて効果が出ているのが実感できました。運動が好きな方におすすめします。Read more 2014/02/16
午後てぃー大好きさん50代前半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0ビリーズブートキャンプをやって１ヶ月で４キロ痩せました。実際にやってみると想像以上に大変で疲れます。しかしやっただけの効果はありますし、痩せるだけでなく筋肉も同時に付けることができるので引き締まった体になると思います。ただいかに続けることができるかが問題です。Read more 2014/02/15
ダンス好きさん40代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0ダイエットは楽して効果は出ないということを良い意味で教えてくれる方法です。正直きつく初めての時は最後まで出来ませんでしたが、慣れてくると楽しく動けるようになり、疲れも心地良いものに変わってきます。動きに無駄がないのか、身体が締まってくるのがすぐに実感できます。Read more 2014/02/10
smokygirlさん50代後半口コミ投稿 3件★★★☆☆ 3THANKS件数 0全部やろうと思うとかなりキツイので、私は自分が好きな４枚目を重点的にやりました。慣れてきたら音を消して、自分の好きな音楽にあわせてやるのもやる気が出てよかったです。マジメにやれば効果がでます。Read more 2014/02/06
ruruさん30代前半口コミ投稿 11件★★★☆☆ 3THANKS件数 0ビリーズブートキャンプは一時すごいブームになりました。私もブームの時にDVDを購入し、家で毎日やっていました。ただ普段運動をあまりしていなかったせいか、最初はまったくついていくことができず、かなり苦労しました。そのおかげで今では痩せただけでなく、体力もつきました。Read more 2014/02/02
ナミーさん20代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。Read more 2014/01/31
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