ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - greathuntさんの口コミ
友人からもらいました!彼女も3キロぐらい1か月でやせたというので私も実施。ジリアンの本もでているというのでそれももらいました。料理はアメリカ人には良いかもしれませんが、日本人にはいまいちなので、中身のいいたいことを理解して実施。私も1か月で3キロ痩せましたよ!
条件を絞り込んで表示できます。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
友人からもらいました!彼女も3キロぐらい1か月でやせたというので私も実施。ジリアンの本もでているというのでそれももらいました。料理はアメリカ人には良いかもしれませんが、日本人にはいまいちなので、中身のいいたいことを理解して実施。私も1か月で3キロ痩せましたよ!
お試し版みたいな物を購入しましたが、結構ドタバタするので、アパートで夜やるには迷惑をかけるかなと思い断念。続ければ結構な運動量なので運動不足を解消するくらいにはなると思います。
初版の方を頑張っていましたが、飽きてしまってしばらくやっていなかったのですが、こちらが出て即購入!以前よりも厳しい内容ですが、『姐御ついていきます!』てな感じで頑張ってます! 運動を全くしてなかったので、効果絶大!今は1か月で-2キロですが、続けていきたいです!
TVショッピングで見かけて即買いしました。 ちょうどTRFの世代ですので、耳馴染みの曲ばかりが収められているDVDは 観ているだけでも楽しいのですが、同時にエクササイズもできるので一石二鳥です。DVDの中ではTRFのメンバーが実際にステップをゆっくり分かりやすく教えてくれるので、運動が苦手な私でもすぐにペースが掴め、無理なくエ…
運動音痴だった私が、コアリズムに挫折してたどり着いたのがカーヴィーダンス。 リズム感なしの私でも、なんとか動き続けることが出来ました。 激しい動きじゃないのに、2週間ぐらいで効果を感じられました。 これなら腰を痛めることなく続けられそうです。
この本は、指圧棒が付録で付いてくるので、すぐに気持ちよく指圧ができました。そして、簡単に足裏をマッサージしながらダイエットできました。指圧のポイントが分かりやすく説明されているので、とてもオススメです!
TRFのメンバーがでてきて実際にダンスを習っている気分で楽しくダイエットができます。最初はなかなかリズムや動きについていけませんでしたが、マスターすると楽しく踊れます。もくもくとトレーニングする感じではなく、楽しみながら、無理なく有酸素運動を一定時間できる点が続けられる秘訣だと思います。
普段あまり運動をしない自分は最初はビリー隊長のようには動けないと思いました。でも小気味良いビート音楽と隊長の掛け声で自然と運動をしたい気持ちになり、気が付けばテレビの前でマネをしている自分がいました。例え隊長のように体が動かせなくても気持ちも良くなり、自然と体重も減り、第二の心臓と言われるふくらはぎにはしっかりと筋肉…
2週間で効果がはきりわかるくらい、体全体が引き締まりました。私はもともと体重を減らしたいというよりも、たるんだ体を引き締めたいと思い購入しました。正直、全部通してやるときついのでバンドは使っていなかったのですが、それでも充分効果はありました。周りの人たちからもスタイルが良くなったといわれて嬉しかったです。本気で痩せた…
ビリーズブートキャンプをやって1ヶ月で4キロ痩せました。実際にやってみると想像以上に大変で疲れます。しかしやっただけの効果はありますし、痩せるだけでなく筋肉も同時に付けることができるので引き締まった体になると思います。ただいかに続けることができるかが問題です。