ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] 詳細情報

口コミ評価
3.7 1.3 pt 口コミ 40件
カテゴリ別ランキング本・DVD・CD 5
メーカー日本コロムビア

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD]の説明

「私のエクササイズはハードよ。でも、必ず結果を出して見せる! 」

4年連続(2008年~2011年)米国アマゾン Exercise & Fitness ジャンル 第1位!
米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー、「30日間集中ダイエット」から5年。
今やNo.1の座を揺るぎないものとしたカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが、全てのノウハウを結集して、新しいシリーズを完成させました。

ダイエットを成功に導く、最強のプログラムを集結した、4枚組BOX!
合計7時間強! ジムでは体験できない、充実のスパルタ・トレーニング!

■DISC1
「新30日間集中ダイエット~3-2-1システムで理想のボディが手に入る! ~」
4年連続全米NO.1を記録! (2008~11年、フィットネスDVDチャート)大ヒットDVDが内容を一新!
収録時間:139分

■DISC2
「下半身最強ダイエット~理想の下半身がほしい人は私に任せて。約束する! ~」
全米最強トレーナー ジリアンとならできる! たるんだ下半身を徹底的に引き締め!
収録時間:131分

■DISC3
「究極スピードダイエット~あなたのボディを極限まで絞ってみせる! ~」
スパルタ・トレーナー、ジリアンからの挑戦状!最速で痩せる、最強のダイエット!
収録時間:87分

■DISC4
「キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~」
ダイエットならお任せ、ジリアンからの新提案!パンチ&キックで脂肪を速攻撃退!
収録時間:81分

【封入特典】:ブックレット「ジリアン・マイケルズからのアドバイス~ダイエット成功のために~」(12ページ)

●全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズ
アメリカの大人気TV番組で、出演者たちを驚異的なダイエットに導き、大注目を集めたジリアン。
彼女のスパルタ・エクササイズは「厳しいけれど、ヤル気を引き出してくれる、あきらめずに続けられる、そして確実に結果が出る」と人気を呼び、
全米最強のトレーナーとしての座を揺るぎないものにしています。

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD]の口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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いちどDVDで、本格的な知識がしりたくて、購入してみました、なかなか、画像があるとわかりやすかったです。ただの文章よりも説得力や、認識の違いがよくわかります。

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痩せたいと強く願う方にとってはかなり良い参考資料課と思いますが、内容を実践しようとするとかなりきついです。完全に実践しきれば2キロ3キロは必ず痩せますが、それなりの覚悟と努力が必要だと思います。諦めない心が重要です。

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1週間ごとにプログラムが変わるので、飽きずに30日間続けるとことが出来ました!辛くてやめようかとも思いましたが、ジリアンが励ましてくれたので楽しく運動ができたと思います。結果はー0.3キロぐらいでした。あんなに頑張ったのに少しし減ってなくて残念です。

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正直かなりきついです。筋肉痛にも最初なりました。 でも、運動し終わった後の爽快感とジリアンの励ましは楽しいですよ~ 1か月で2キロ痩せました。1食炭水化物抜いてみました。

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友人からもらいました!彼女も3キロぐらい1か月でやせたというので私も実施。ジリアンの本もでているというのでそれももらいました。料理はアメリカ人には良いかもしれませんが、日本人にはいまいちなので、中身のいいたいことを理解して実施。私も1か月で3キロ痩せましたよ!

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姉からもらってやってみました。 すごい効果!いや~DVDでここまではまったのは初めてです! 筋肉がついたからか?体重は変わってないのにみんなから痩せたね!って言われます。 2週間しかやっていないのでこれからも頑張りたいと思います。

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いいんですが、私は1週間であきらめてしまいました。。。 根性がないみたいです・・

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ジリアン姉さんに勝るDVDはありません! 昔ビリーをやっていましたが、それよりもかなり効きます!

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ジリアン姉さんに鍛えてもらっています。ありがたいです。おかげで運動する癖がつきました。 もちろん初心者用の方しかうごいてませんが。。。

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運動音痴の私がガンバって続けられます。 ジリアン姉さんについていってます!体が一回り小さくなりました。

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