TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - チューリップさんの口コミ

ＴＲＦのメンバーがでてきて実際にダンスを習っている気分で楽しくダイエットができます。最初はなかなかリズムや動きについていけませんでしたが、マスターすると楽しく踊れます。もくもくとトレーニングする感じではなく、楽しみながら、無理なく有酸素運動を一定時間できる点が続けられる秘訣だと思います。