ウォーター パウダータイプ (アミノ酸1500ml) - しまりすさんの口コミ
ジムに行くときのお供として必需品でした。 ダイエット目的でしたので、出来ればただの水よりも何か相乗効果のあるものを!と思い、ジムのスタッフさんにおすすめしてもらい試しましたが、とにかく汗をよくかくようになったと言うのが一番の効果です。 ジムでエアロ等にまず1杯、お風呂やサウナの前後でもう1杯と、少しでも老廃物を出す…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
ジムに行くときのお供として必需品でした。 ダイエット目的でしたので、出来ればただの水よりも何か相乗効果のあるものを!と思い、ジムのスタッフさんにおすすめしてもらい試しましたが、とにかく汗をよくかくようになったと言うのが一番の効果です。 ジムでエアロ等にまず1杯、お風呂やサウナの前後でもう1杯と、少しでも老廃物を出す…
ヨガも初めてでしたが、初心者でも安心のコースからスタートできたので良かったです。最初はあまり汗をかきませんでしたが、通っているうちに汗腺が開きやすくなってびっくりするぐらいびっしょり汗をかけるようになりました。身体もやわらかくなってデトックス効果も有り、とてもお勧めです。
今まで試した中で、筋トレ+水泳が、一番効率的に脂肪を燃やせたと思います。体重が減ったというより引き締まった感じ。ただし尋常じゃなくお腹が空くので、結局寝る前に少し食べるんですが…それでもかなりほっそりしました。
パーソナルトレーニングで筋トレと併せて糖質制限の指導がありました。結果は如実。体重も減りましたが、何よりボディラインが劇的に変わったのが驚きでした。体の調子もとてもよく、糖質制限することで味覚が敏感になって薄味になり、余分な塩分や油分を摂らなくても美味しく食べられるようになりました。
食事制限と併用して行いました。簡単な動きからでき、ひとつのダンスの時間も短く、樫木先生も「あと少しだよ」など応援してくれるので週に5日ほどのペースで継続できました。2カ月で3キロほど体重も減り体の調子も良くなりました
通っていたスポーツクラブの自動販売機で購入したのが最初でしたが、あまりに効果があったのですぐに箱外しました。まず、運動を始めるとすぐ体が温かくなり燃焼してるなという実感がありました。そして翌日に筋肉痛が全く残らなかったのが何よりの驚きです。体重は変わりませんでしたが体は引き締まりました。
もともとスポーツクラブに通っていたのですが、こちらを飲んでから運動すると汗のかき方が何倍も違います。もともと代謝が悪く汗なんて書かないのですが、運動の少し前に飲むことで生まれた初めて流れる汗が体験できました。冬に愛用していましたが、運動後もずっと体が温かく快調です。 体重も少し減りましたが、全体的に体が締まったとい…
筋トレにはプロテインがきくと言う事で、購入しました。味がヨーグルト味でとてもおいしいです。少し溶けにくいかなとは感じましたが、そこまでは気になりません。3キロほど、運動も含みますが減量に成功しました。なにより味が美味しいので、筋トレしている方、減量中の方にはぜひおすすめしたいです。
今回はサプリメントを飲むだけというめちゃくちゃ簡単できつくないダイエットだったので、しかも期間は1週間に自分で設定していたあまあまのダイエットでした。結果はマイナス1キロ。減っているではありませんか。すごい。ただ飲むだけなんですよ。すごいの一言です。これを持続したらもっといけるんではないかと自負しています。目標5キロ。絶…
ダイエットの為スイミングスクールに入り1週間に4回、30分水中ウォーキングしました。通うのは大変でしたが、水の中で歩くのは楽しく、疲労感も感じず、2ヶ月で5キロ痩せることが出来ました。