ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - todayiさんの口コミ
正直これで痩せはしません。 ジリアン姉さんについて1か月ちゃんとしました! 最初はさすがに初心者用でしたが・・・ でも、食べ物を何も気を付けなかったせいか体重は全く変化なく(笑) ただ、一生懸命やりきったという達成感があるので満足です! 今後は食事に気をつけたいとおもいます
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
正直これで痩せはしません。 ジリアン姉さんについて1か月ちゃんとしました! 最初はさすがに初心者用でしたが・・・ でも、食べ物を何も気を付けなかったせいか体重は全く変化なく(笑) ただ、一生懸命やりきったという達成感があるので満足です! 今後は食事に気をつけたいとおもいます
私はとても疲れます。本当に体力がない人はしんどいかもしれません。やせるかどうかはわからないですが、とても体力がつきそうだし、いい運動になります。
太った際に、ウォーキングしましたが痩せませんでした。 そこでむか~しやってみたブートキャンプを思い出し、三ヶ月続けたら痩せました。 ビリー隊長のおかげです!!
内容は簡単なのに効く気がします。 がっつり運動したくない日やちょっと体を動かしたいなっていう時にはとてもいいDVDだと思います。
体重は減らないので☆4つです。 ただ、見た目ではとっても効果あったと思います! 三日坊主の私が休むことなく続けられそーです! ダイエットしようと思うけど何しよう?って人はとりあえず、やってみてください!
ランキングで1位になっていたので買ってみました。 結構前に発売されてるんですね。でも、私もはまりました~ ジリアン様のあのスパルタとやさしさにころっと参ってしまい、 がんばろう!って思ってつづけました。 体重はかわらなかったですが、みんなからすっきりしたね!って言われるので脂肪がなくなったのかな~って思います!しばら…
下半身に効きます! キツイですが、筋トレとしては申し分なく、しかも有酸素運動にもなる動きです。 カロリー燃焼効果も高いエクササイズです。ジリアンのエクササイズは結果が早く出ますので、これからの水着の季節に何とかしたい人におすすめです!
ジリアンは初めて購入しました。噂通りハードです! でもストレス解消という意味ではとてもいいかも知れません。 結構ジャンプしたりするので、集合住宅の方や、家族に理解がない方、部屋にスペースがない方はオススメしません。あとダンベルを使うのですが、ジリアンは3kgを使っていますよ。
かなり内容はハードで30分と言えども辛かったです。。。 筋肉痛も避けられませんが、週6日のエクササイズを続ければ、かなりの確率で効果が得られると思います。 体力がつきました。体重はそんなに変化がないので、食事も共に改善していく必要があると思います。