美尻王子の体幹スパイラルダイエット 詳細情報

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メーカー学研

美尻王子の体幹スパイラルダイエットの説明

ヨーロッパでバレエダンサーとして活躍した著者が、パリでダンサーやモデルの間で人気のエクサを、日本女性向けにアレンジ。ＴＶ番組で話題のワインオープナーエクササイズをはじめ、簡単な動きなのにお尻から体幹にしっかり効き、美ボディになれる！

著： 竹田純

美尻王子の体幹スパイラルダイエットの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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★★★☆☆ 3
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内容は簡単なのに効く気がします。 がっつり運動したくない日やちょっと体を動かしたいなっていう時にはとてもいいDVDだと思います。

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★★★★☆ 4
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引き締めたいと思ったので購入して参考にしています。 いわゆる辛い筋トレではないので、楽しくエクササイズを行えるのが良いです。

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