女性の製品口コミ - 一覧

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - shiranaiさんの口コミ

真面目にやったら、一週間で効果が出ました。 でもキツくて続けられませんでしたが。 なので、星を減らしました。。。

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - なうさんの口コミ

いい筋トレになります！30分間だし時間もちょうどいいし、すぐに汗かくし、続けられそうです！！

ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット(DVD) - movingさんの口コミ

ジリアンは初めて購入しました。噂通りハードです！ でもストレス解消という意味ではとてもいいかも知れません。 結構ジャンプしたりするので、集合住宅の方や、家族に理解がない方、部屋にスペースがない方はオススメしません。あとダンベルを使うのですが、ジリアンは3kgを使っていますよ。

バレエ・ビューティフル ~エッセンシャル・ワークアウト~ [DVD] - inijiさんの口コミ

映画が流行った時期にやりました。やりました。。。といっても1週間しか続かず。。。 きっときちんとすれば効果はたかったと思うぐらいに筋肉痛になりました。。 自分の問題です。

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット - せんこさんの口コミ

動きはシンプルですが、やってみると結構しんどいです。 今の時季は基本の５エクササイズ終わると汗がでてきます。 ２週間続けましたが、食生活の見直しができてないので 今のところ劇的な変化は残念ながら見られません。。 普段使っていない筋肉を刺激しているようなので、焦らずにもう少し続けてみようと思います。

10キロやせて永久キープするダイエット - Jasmineさんの口コミ

ebookで読みました。著者の行ったダイエット法は特に目新しくはないものですが、”自己分析、方法を見つける、習慣にする”、というプロセスは、ダイエットだけにではなく他の悩み解消のためにも役立ちそうです。ダイエット法を見つける本というより、エッセイとして面白く読める本でした。