モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット せんこさんの口コミ

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動きはシンプルですが、やってみると結構しんどいです。
今の時季は基本の5エクササイズ終わると汗がでてきます。
2週間続けましたが、食生活の見直しができてないので
今のところ劇的な変化は残念ながら見られません。。
普段使っていない筋肉を刺激しているようなので、焦らずにもう少し続けてみようと思います。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。