製品口コミ - 一覧

豆腐ダイエット - ぷあるさんの口コミ

ダイエットしたいなあしたいなあと思っていても、やっぱり食べたいなあが先行してしまってなかなかダイエットできなかったのではじめました（笑）ちゃんとお腹いっぱいになるので助かっています。イソフラボンもとれて一石二鳥です。

食べる順番ダイエット - 絵里さんの口コミ

野菜から食べる食事の順番ダイエットをしたことがありますが、腸の調子は良くなりましたがダイエットとしては効き目がなかったです。長い目で見たら効果はあるのかもしれませんが、大した変化はないのではないかと思いました。ただ、体には良いように思います。

水泳 - ねこのてさんの口コミ

色々なダイエットを試していますが、真剣に取り組めば一番効果があらわれる方法だと思います。早く泳ぐとすぐに疲れてしまうので、ゆっくりと泳いだり、水中を歩くだけでも水の中で過ごすことが大切です。効果が身体の一部だけでなく全身ひきしまるのも良いです。夏はいいのですが、冬は寒いのが辛いです。

水泳 - さばさんの口コミ

水泳を週に一回１年続けています。毎回、１キロ泳いでいます。水泳はぶよぶよとした脂肪を引き締めるには最適ですが、体重に変化がみられません。体重よりも見た目を引き締めたい人ににはおすすめです。

ジョギング - らんさんの口コミ

30歳を越えたあたりから、体が重くなり、階段を利用することが憂鬱になりました。原因は体重の増加と、運動不足。 それを一度に解決してくれるダイエット方法がジョギングだと思い、ジョギングを開始しました。 まず、既にジョギングを行っているジョギング先輩からアドバイスを頂きました。 そしてジョギング前のストレッチをきちんと行…

なわとび - kaedeさんの口コミ

運動が基本嫌いなので、手軽にできて続けられそうなものとして始めてみました。 普通に飛んでいるだけで、５分もすると激しい運動をしていないのに体が熱くなって、脂肪が燃焼されているのかなと感じました。 ３０分を目安にしたのですが、最初のうちは１０分くらいでくたくたになってたのですが、続けていくうちに筋肉がついたのか、長くで…

水泳 - ピクさんの口コミ

スポーツクラブ内のプールで、水泳と水中歩行、水中エクササイズをしていました。 水の抵抗があるので、なかなか思うように動けないですが運動効果はばっちりで結構カロリーを消費します。 また腰や足の負担がかからないので、足や腰が悪い人も比較的やりやすいダイエット方法です。

低炭水化物ダイエット - yukarinnさんの口コミ

以前テレビで、お腹いっぱいに食べてもいいけど、炭水化物は一切とらないようにしただけで、６０代の男性５～６人が、２０キロくらい減ったというのをみて、夜のご飯（白米）を半分に減らしました。 そして、食べる順番も、まず生野菜、ないときは野菜を使った低カロリーのものや、果物を一番最初に食べ終えてから、主食のおかず、ご飯、味…

サイクリング - らいらいけんさんの口コミ

この頃、美味しい物を食べすぎて全身・おしりまわりが気になっていました。仕事のストレスもあり、気分転換もかねてサイクリングをはじめました。おかげで、ヒップまわりが引き締まり、景色を見ながらのリフレッシュが最高です。

置き換えダイエット - だいえっと太郎さんの口コミ

以前に「置き換えダイエット　まずは2週間お試しキャンペーン」と言う広告を見て、その商品を購入しダイエットに挑戦したことがありました。結果を言うと、顔のほっぺた辺りが少しほっそりした程度でした。お腹や二の腕などの部位は、特に痩せませんでした。 2週間ではなく、例えば6カ月間ほど置き換えダイエットを継続すれば、ぽっこりお腹…