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ダイエット体験談 一覧
Yukari先生のココナッツオイルセミナー
ダイエット中には甘いもの厳禁！
特に砂糖や小麦粉は、糖質制限中には厳禁ですよね！
そんなダイエッターにぴったりなのが、ココナッツ由来の砂糖やフラワーで作るブラウニー。
コラムでもお世話になっているYukari先生のセミナーに参加したのでその体験談をお届けします！
酵素ドリンクだけのファスティングダイエット
ファスティングが流行っていますが、今回は酵素ドリンクを体験した『甘党』さんに酵素ドリンクファステイングの体験談をしてもらいました！
ファスティングは痩せることが目的ではなく、デトックスが目的だということはよく聞きますが、もちろん痩せる事も重要ですよね！
約3週間にわたってファスティングプログラムを実施した『甘党』さんの結果は？？
ダイエッターに嬉しい！ノンシュガー＆グルテンフリーのクッキー！
現在糖質制限ダイエット中の『甘いもの大好き！』です。
はい。甘いもの大好きなんです！本当に。なので、糖質制限ダイエットってつらい・・・本当につらい・・・私はお米とか食べなくても平気ですが、あまいものが食べられないのが一番つらいので、今回の体験談は本当にワクワクしていました。
5か月で11キロ痩せたみやびさんの方法は？
病気で絶対安静の長期入院を強いられた時、2週間で筋力の衰えとともに体重が6キロも落ちました。思わぬ痩せ方に「入院ダイエットできちゃった!」と喜びました。
しかしその後 食べられるようになった時には それまでの鬱憤を晴らすかのように、病院食だけでなくお見舞いに頂いたケーキやお菓子も食べまくりました。すると身体は食べたものを全て吸収してしまい…そう、リバウンドです。
