糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット 葉月さんの口コミ

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今までしたダイエットの中で一番痩せたのが、この方法です。間食と晩ご飯のみ糖質を極力とらないというスタイルで毎日続けました。運動も平行しておこないました。最初の2ケ月でだいたい8キロくらい痩せました。その後ゆるやかに2キロくらい落ちました。現在は少し緩めですが、基本晩ご飯の糖質は制限しています。体重は現状維持です。(目標体重に到達)

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。