ダンボーさん30代後半口コミ投稿 4件★★★★☆ 4THANKS件数 0いきなりこれに手を付けてしまい全くついていけず初期段階で挫折しました。 ですが他の方法でしっかりと落としてからこれで仕上げると筋肉も付いていい感じです。Read more 2021/06/03
momo5さん30代後半口コミ投稿 5件★★★★☆ 4THANKS件数 0DVDを見ながらビリー隊長に叱咤激励されて、運動します。 ビリー隊長が面白くて、1ヶ月ほどやりましたが、普段運動しないので、ものすごい筋肉痛になりました。そのあと飽きてしまって辞めてしまいましたが、最近またやってもいいかなと思っています。 続けてやれば、ダイエット効果はでると思います。 Read more 2015/04/28
Hana45さん40代前半口コミ投稿 1件★★★☆☆ 3THANKS件数 0とにかく・・キツイです。太ってだるだるの体から始めたので、動きが激しすぎて、筋肉痛を通り越してちょっとした筋を痛めてしまい毎日続けることができなかったのが残念でした。ただ そこを通り越して慣れてくると少し爽快になります。汗も大量に出るので１か月きちんとやれた後にはお腹が引き締まりウエストで３センチ細くなりました！Read more 2014/02/26
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