購入していないで購入した1週間以内で効果があったおすすめ度5以上の製品口コミ - 一覧

トレセン - かずみさんさんの口コミ

セミナーに参加しました！ 今まで自己流でやっていた腹筋が間違いだと知りました！ 福田トレーナーさんが最初に理論を話して、その後実技ですごく分かりやすかったです！ 今はこちらのジムに通うお金はないけど、いつかは福田トレーナーにパーソナルトレーニングしてもらいたいです！

水泳 - そのさんの口コミ

子どもがスイミング教室に通うことになり、教室をしている隣で一般の方も泳いでいるので、それに混じって泳ぐことにしました。ウォーキングがほとんどですが、水の中で歩くということは思った以上に体力を使い、1.5時間くらいプールでいますが、終わればお腹がぺこぺこになるほどエネルギーを消費しています。ストレス解消にもなり、週に１度で…

エイコウォーク - rinaponさんの口コミ

投稿遅くなりました。体験セミナーに参加したんですが、今まで自分が「これが良い姿勢」と思っていたものが間違っていたことにびっくり！もちろん歩き方も。 小学生の時に何気なく体育の時間でしていたものが「良い姿勢」と思っていた気も・・・目からうろこ。 セミナーから1週間たちましたが、なるべく教えてもらった姿勢を保って歩いている…

エイコウォーク - yukarin3さんの口コミ

体験セミナーに参加。前から骨盤が歪んでるなーと自分で思っていたし、友達からいつも「歩き方がおかしい」と言われていたので・・・ うーん。実は今日筋肉痛です・・・こんなに歩くのに筋肉を使うものだと思いませんでした。ラクして歩いてたんだな～って実感。先生も素敵でとてもわかりやすかったです。実践がんばりま～す

エイコウォーク - kumikumiさんの口コミ

このサイトで行っている体験セミナーに参加しました。 最初に自分の歩いている姿をビデオに録り、最後に改善後と合わせて見たのですが「なんてふらふらあるいてるんだろう！チンピラみたい！」って初めて知りました！ ああ・・・恐ろしい・・・気づいてよかった・・・ インストラクターの山崎さんはとても教え方がうまく、そしてプロポーシ…

無農薬こんにゃくご飯/こんにゃく米/ダイエット米(15袋) - 群青さんの口コミ

姉が貰ったけど食べないとのことだったので貰って食べてみました。私は普通のお米と同じように美味しく頂けました。日本人ならお米を我慢するのはみんな辛いと思います。でもこれならお米を食べつつダイエットも出来るのでとっても良いと思います。

ラジオ体操 - まぽーりさんの口コミ

ラジオ体操は真剣にやるととても汗をかきます。そのため、とても体にいいと思いました。普段使わないところを全体的に使うのでとても、体にききます。そして、一回それをやるだけでとても疲れるので健康維持にもとてもいいです。

ウォーキング - みるくちょこさんの口コミ

私は、健康とダイエットのため、ここ一年、ほぼ毎日4キロほどウォーキングしています。 始めた当初は、とても疲れましたが、今では平気になりました。 それだけ体力も付いたのかと思うと、嬉しくなります。 ウォーキングの時は、手首にエクササイズ用のブレスレットを付けて、 両腕を大きく振って歩いています。 腕も足も細くな…

ラジオ体操 - flowerさんの口コミ

を産んでから専業になり、運動する機会が減った結果、自分でも厭になるくらい体重は増加し、体力は落ちてしまいました。ある日、ネットでラジオ体操を15分すると1日分の必要運動量になる、という記事を見つけたので、試しに始めてみた所、徐々に体重が落ち始めました。それと同時に筋肉もつき始めたのか、体の各部位が引き締まって来た様な気が…

ウォーキング - リリカさんの口コミ

ただ歩くのではなく、動かす場所を意識して歩くと効果的です。 少し早足で歩幅を広くしてウォーキングすると結構しんどいですが、ダイエット効果はあがります。 少しずつ距離や時間を無理なくウォーキングできるようになると達成感もあります。