みるくちょこさん - 口コミ一覧

サプリメントは、毎日摂取しやすいので、楽でした。あわせて運動をするようにとのことなので、毎日、夕方10分くらい歩いていました。早歩きをしていたのですが、体がちょっとポカポカして、新陳代謝がよくなっているのかな？と思いました。体重は、１、2キロくらい減りました。

私は、健康とダイエットのため、ここ一年、ほぼ毎日4キロほどウォーキングしています。 始めた当初は、とても疲れましたが、今では平気になりました。 それだけ体力も付いたのかと思うと、嬉しくなります。 ウォーキングの時は、手首にエクササイズ用のブレスレットを付けて、 両腕を大きく振って歩いています。 腕も足も細くな…