女性の製品口コミ - 一覧

青汁ダイエット - micalinlinさんの口コミ

ダイエット中に健康のために飲むようにしてます。水に溶かすと美味しくなかったので、青汁粉末を大好きな豆乳や牛乳と混ぜて飲んでます。抹茶ラテに近い味がするので美味しく飲めるし、肌にもいいので愛用してます。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - adt0823さんの口コミ

糖質制限によるダイエットを始めて６カ月で１７キロ体重が落ちました。 もともと過度な肥満だったので勢い良く減った部分もありますがすごくいいダイエット方法だと思います。 １か月炭水化物を我慢出来ればその後は楽に続けられます。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - trfさんの口コミ

色々と意見もあるようですが、一番痩せた方法です。 リバウンドはその後食べ過ぎる本人が悪いと思いますが。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - さんさんの口コミ

一番長く続いたダイエットは、私の場合糖質制限ダイエットでした。米とパン、麺類を控えて、魚や肉は好きなだけ食べれたので、ストレスフリーでした。約一年で10キロの減量効果ありました。

レコーディングダイエット - shiro13さんの口コミ

口にしたものを記録していくダイエット法で、１ヶ月少し継続して2kg近く体重が落ちました。普段意識せず色々食べてカロリーを摂取しており、それが積み重なっていたんだなと目で見て理解できました。記録するようになってからは「これを食べたら書かなければいけない…面倒くさいし、今は食べなくていいや」とも考えるようにもなり、無駄食い抑…

低炭水化物ダイエット - ma-yanさんの口コミ

私は夜のみ炭水化物をなるべくとらないようにしました。朝・昼は普通にパンやお米を食べていたのですが、３週間であっという間に２キロ痩せました。もともとお米が大好きというわけではなかったので、比較的無理せず効果が出ました。

低炭水化物ダイエット - aa3さんの口コミ

半年間低炭水化物ダイエットに挑戦しました。1日の炭水化物の摂取量を100ｇを目安にしておさえるようにしました。結果47kgから42kgへの減量に成功しました。特に顔とお腹まわりがすっきりしました。

おやつぬきダイエット - tomokosanさんの口コミ

おやつ抜きダイエットを２ヶ月実施したところ、顔がすっきりとして、体重も少し減りました。また、２ヶ月続けると自然にお菓子にあまり興味が無くなり、その後もおやつを食べる事が格段に減りました。今では甘いものを食べるのがあまり好きではなくなったので、体質改善にもいいと思いました。

水泳 - きんにくんさんの口コミ

有酸素運動の代表的な水泳は全身を一気に鍛えることができ、ダイエットには大変適していると思います。水の中を歩くだけでも十分な効果が期待できるのでぜひ試して欲しいと思います。

ヨガダイエット - マコトさんの口コミ

膝と踵の骨にひどい痛みが生じ、病院で検査をしても異常なし。母が通っていたヨガ教室の先生に体の歪みを直してもらったら、翌日すっかり痛みが消えたという経験があり、それからヨガを始め、今まで20年以上続けています。私の場合にはヨガだけで体重が落ちたということはありませんが、ヨガを１時間ほどすると体の中の循環がよくなり、むくみ…