低カロリーダイエット - genesis6さんの口コミ
低カロリーダイエットは自分でカロリーを気にしなくてはいけないのが難点ですが、さすがに効果はありました。私の場合は長期戦でいくつもりだったので常に低カロリーにして痩せたわけではないのですが、低カロリーが続くと徐々に痩せていきました。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
低カロリーダイエットは自分でカロリーを気にしなくてはいけないのが難点ですが、さすがに効果はありました。私の場合は長期戦でいくつもりだったので常に低カロリーにして痩せたわけではないのですが、低カロリーが続くと徐々に痩せていきました。
おうちにWiiがあったのでWii Fitはどんなものかと試してみたところ、元よりゲームが好きだったこともありかなり楽しめました。いろんなエクササイズがあってあっと言う間に時間が過ぎ去りました。でも消費カロリー自体はそんなに多くないのが難点。でも自分の体重、BMIが記録でき毎日一喜一憂して頑張ったところ痩せることができ満足です。
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
生理前に豆乳を飲むだけで良いということだったので試してみたところ、はじめの1ヶ月はあまり効果がわからなかったのですが、2ヶ月目になると普段食べてる量と変わらないのに体重が落ちていました。特にこれを気を付けた、などということもなくです。ただ無調整豆乳が一番いいらしいのですが私は無調整はあまり好きではなく普通の豆乳で試して…
体を引き締めるために購入しました。 ウェイトダウンはヨーグルト味で飲みやすく、牛乳と一緒に飲むと美味しいです。 ウェイトダウンを使い始めて6カ月になりますが、トレーニング前と就寝前に飲むとかなり効果がでます。 実際、私は1カ月1kgペースで体重が落ちて全身を引き締めることができました。
可愛いいパッケージと、トクホという所に惹かれて購入しました。 さっと溶けるので使いやすいし、スティックなので外出時にも持っていきやすいので重宝しています。甘いものが大好きなので、糖分の吸収を抑える働きが嬉しいです。 便通も良くなり、ダイエットに効き目ありそうです。
毎日、自転車でかなりの距離を通勤するので、朝、一袋を水で飲むようにしています。 脂肪をエネルギーに変えてくれるので、自転車もラクに動かせ、体力もかなりついてきたと思います。 腕や足も脂肪が減って、体が軽くなってきました。 これからも続けていきたいです。
産後の体重を戻すために、ワンダーコアスマートを購入しました。 最初の1週間は10分程度1日3回を目安にしてましたが筋肉痛が凄くて… 2週間目を過ぎた頃には筋肉痛もなくなって来たので回数や時間を少しずつ増やし1ヶ月後には2キロ減りました!
もともと小さいころから首の骨がまっすぐだったらしく、頭痛持ちだったので通い始めました。 結局、首だけでなく全身の骨を治さないと、ということでいつも全身を治してもらっていましたが、 首だけでなく骨盤も曲がっていたみたいで、通い始めてから何もしてないのに痩せてきました。 さすがに5キロ以上は痩せませんでしたが、そこまでは今…
スムージーを手作りするのはとても大変ですが、この商品は水を入れて混ぜれば出来上がりなので、とても手軽にスムージーが飲めます。腹持ちもいいので、ダイエットにピッタリだと思います。 私は朝食の代わりにこのスムージーを飲んでいます。コラーゲンが入っているところも気に入っています。