購入していないで購入して1kg以上効果があったおすすめ度4以上の製品口コミ - 一覧

低炭水化物ダイエット - さるかんさんの口コミ

運動する必要が無いのはメリットです。夜に糖質取るのをやめただけなのに1ヶ月で２kg落ちました 本格的に取り組もうとするならば、主食の代わりに食べる食品類が増えることになり費用は比較的掛かるのがデメリットになります。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - throughさんの口コミ

この前糖質制限の有名な人が亡くなったみたいですが、私はこの方法が一番痩せました。 リバウンドするか、その人のその後の食事だと思います。 私は、10キロ痩せた後にも食事を気を付けて、なるべく歩くようにしてリバンドはしなかったですよ！

低炭水化物ダイエット - maruさんの口コミ

炭水化物ダイエット を４ヶ月間試しました。食事の時に、ご飯を今までの半分から３分の１に減らすだけだったので簡単です。１ヶ月で１キロ減りました。無理なく何も我慢することなく、（少しずつ体重が減りますので）身体には何の負担もかかりませんでした。おすすめの方法です。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - さらさんの口コミ

友人がこの方法で10キロ痩せたので私も試してみました。 ご飯が食べられないのが一番つらかったですが、2週間ぐらいするとなれてきました。 おかげで私も10キロ痩せることが出来ましたよ！

ラジオ体操 - ひげさんの口コミ

私は、毎朝、NHKのラジオ体操の番組を映して、やるようにしています。 そして１ヶ月間実行して思った事が、毎日の寝つきと目覚め、体調や、お通じが大変良くなり、 さらに、粗食程度の食事でも満足出来るようになり、結果的に、1ヶ月で3キロ痩せる事が出来ました。 お金もかけずに、簡単な運動を取り入れた生活をしただけで、この調子…

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - darsさんの口コミ

やっぱりこれが一番痩せます。 リバウンドに気を付けさえすればよいと思います。 長期間やりすぎるとだめらしいのですが、これだけ痩せるとやめられない（笑） 3ヶ月で10キロです！

肩甲骨ダイエット - わたりどりさんの口コミ

以前から肩甲骨を動かすと体の凝りなどに良いと聞いていて、興味本位で初めてみた。正直ここまで、体の凝りやむくみ、ダイエット（１カ月で５キロ減）にまで効果が出るとは思わなかった。体の仕組みの勉強もできて一石二鳥でした。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - peter11さんの口コミ

賛否両論ありますが、やはり痩せます。 ３か月だけ完璧な糖質制限をして後は、夕飯は炭水化物を食べないように、間食をしないようにして ６か月で１０キロ痩せました。是非皆さんも食べしてみてください。

プチシェイク1箱、5箱セット - バブルさんの口コミ

他のシェイク系はほとんど水で溶かすタイプですが、 これは牛乳なので、飲むというより食べるぐらいの食感があり、 満足できると思います。 味もとてもおいしいです。 ただやはり置き換えているだけではあまり変化がないので、 簡単なウォーキングなどと併用する方がいいと思います。

水泳 - badingさんの口コミ

王道ですが、これで3ヶ月で3キロ痩せました。 食事制限は一切してません。 毎日1キロ泳いでました。全くそれまで運動してなかったので最初は1キロ泳げませんでしたが（笑）