その他水泳方法(スポーツ・断食・食事療法等)★★★★★ 5THANKS件数 0王道ですが、これで3ヶ月で3キロ痩せました。 食事制限は一切してません。 毎日1キロ泳いでました。全くそれまで運動してなかったので最初は1キロ泳げませんでしたが(笑)詳細を確認 2017/04/19