40代が購入していないで購入したおすすめ度5以上の製品口コミ - 一覧

からだすこやか茶W - みなみかぜさんの口コミ

こちらで当たりました！ 昔飲んだ同じようなタイプの製品はすごくのみづらいし、胃が悪くなったのですが、こちらは 飲みやすく続けられそうです！

食べ合わせダイエット - ささかまぼこさんの口コミ

この方法で劇的に痩せるということはないですが、健康的に痩せていくためにはとても良い方法だと思います。発酵食品や生のものなど酵素を含む食品やオメガ３脂肪酸の油を積極的に摂取した上で代謝・燃焼を助ける食べ合わせをするという食事内容の見直しなので、食べる量は制限されずストレスはたまりません。私は２年ほど続けていて初期に２キ…

ウォーキング - lalaさんの口コミ

今までやってきたダイエット方法の中で一番効果があり、しかも続いています。 飽きっぽい私にとってはただ歩くだけなんて無理かと思っていましたが、 音楽を聴きながらとか、夜月を見ながらとか、風景や時間を愉しんでいるうちに 日課になりました。 サプリを撮ったりして一時的にやせても運動しない限り筋肉が付かないので ウ…

グリーンスムージーダイエット - ymkさんの口コミ

この方法を始めて感じたことは、まずむくみが無くなったということです。私はむくみがひどく全身ぽっちゃり体型だったのですが、お通じが良くなり排泄作用が順調に機能するようになったため、むくみが解消されました。腹持ちもよく間食をしなくなったため自然と摂取カロリーも減りました！

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - ramenmanさんの口コミ

夜だけ糖質制限をしました。おかずは食べるけどご飯抜きです。驚くことにすごく痩せました。ご飯抜きが最初は辛いけど、慣れてくると食べなくて平気になります。どうしてもご飯系が食べたい時は蒟蒻麺やところてんを食べてました。私は夜だけ抜きましたけど、朝昼も抜けば早く痩せると思います。

低炭水化物ダイエット - aa3さんの口コミ

半年間低炭水化物ダイエットに挑戦しました。1日の炭水化物の摂取量を100ｇを目安にしておさえるようにしました。結果47kgから42kgへの減量に成功しました。特に顔とお腹まわりがすっきりしました。

サイクリング - つよみさんの口コミ

サイクリングを通勤に取り入れてダイエットに非常に効果がありました。 ふだん地下鉄で通勤しているのですが、一年ほど前から天気のいい日だけ自転車で往復するようにしました。時間的には変わらないので良い運動になります。おかげで仕事帰りにお酒を飲む機会が減ったので、体にもお財布にも優しい生活を送れるようになりました。

ヨガダイエット - keyco5さんの口コミ

週に一度、公民館などで行われる講座に参加した後、自宅で寝る前に行っていました。体重の変化はあまり感じられませんが、日常動作ではない動きもするので、全身が伸びてとても気持ち良いです。呼吸もゆっくり腹式呼吸で行うので、心もリラックスしてストレス発散にもなり、暴飲暴食が減りました。今は小さい子どもがいるので、まとまった時間…

おやつぬきダイエット - tomokosanさんの口コミ

おやつ抜きダイエットを２ヶ月実施したところ、顔がすっきりとして、体重も少し減りました。また、２ヶ月続けると自然にお菓子にあまり興味が無くなり、その後もおやつを食べる事が格段に減りました。今では甘いものを食べるのがあまり好きではなくなったので、体質改善にもいいと思いました。

ラジオ体操 - 彗遠さんの口コミ

朝早く起きて即、ラジオ体操。コレを毎日続ければ痩せます。肩こり腰痛も改善されて、代謝も良くなります。いつもより早く起きることも大事です。動画サイトに動画があるので、お金をかけずにできるのもポイントです。すぐに効果は出ませんが、始める前より5kgほど痩せました。