40代が購入していないで購入したおすすめ度5以上の製品口コミ - 一覧

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - わかいよさんの口コミ

白ごはんが大好きなので最初は無理！って何度も思いましたが、２週間目ぐらいから慣れてきました。今のところ１か月で３キロ減です！

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - 米米さんの口コミ

色々なダイエットをためしましたが、やっぱりこれが確実です！ 最初は3か月やって、その後は夕飯の炭水化物抜きにしてみました。 1年で10キロ痩せました！我慢しなくていいのがいいですね！

踏み台昇降運動ダイエット - さんさんの口コミ

半年前から毎日自宅で踏み台昇降をしています。一日約60分程度です。 踏み台をわざわざ購入する必要はなく、漫画雑誌などをガムテープでまとめたものを使用しています。 テレビを見ながら、音楽を聴きながら、また暑い夏も、寒い冬も、 わざわざ外に出ずとも、手軽にお家に居ながらできるので ＧＯＯＤなお手軽運動です。 …

ウォーキング - すちこさんの口コミ

スポーツが苦手な人でもできる、素晴らしい運動方法だと思います。私は65歳の母と一緒に、一日最低30分歩くようにしていました。無理なくできる有酸素運動なので、年齢問わず出来ます。一緒に歩く仲間がいると続けられますね。2年間で体重の減少は本当に緩やかですが、3kg減りました。健康効果や、引き締め効果の方が大きいと思います。

夕食抜きダイエット - ひろりんさんの口コミ

夕食抜きというか一日１食です。お昼だけ食べる方法ですが、最初はつらかったですが意外と今は慣れてしまいました。ただし、夜に好きなおやつを食べてますが、１か月に２キロペースで落ちてますよ！

夕食抜きダイエット - 誌つよしさんの口コミ

半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…

ウォーキング - keyco5さんの口コミ

仕事が早く終わった日に1時間程歩いていました。週に３～４日だったと思います。何となく歩くのではなく、ももを上げて、腹を凹まして歩いていました。体重や見た目に劇的な変化があったわけではありませんが、筋肉が付き、体が全体的に軽くなり、すこし引き締まりました。歩いた翌朝はスッキリと起きられました。やっぱり無理のない運動を続け…

ウォーキング - ゆうさんの口コミ

下半身太りが気になり、始めましたが、普段運動を全くしなかったせいか効果が出るのが早かったです。一番気になっていた太ももよりも、お腹に効果がありました。腹筋を続けるよりもウォーキングの方が気持ち的に楽なので、お腹が気になる方にオススメです。

からだすこやか茶W - 懸賞ハンターさんの口コミ

こちらの懸賞でいただきました。 もっとおいしくない味を想像していましたが、飲みやすくてよかったです！ 1ケースありがとうございました！

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - 葉月さんの口コミ

今までしたダイエットの中で一番痩せたのが、この方法です。間食と晩ご飯のみ糖質を極力とらないというスタイルで毎日続けました。運動も平行しておこないました。最初の2ケ月でだいたい８キロくらい痩せました。その後ゆるやかに２キロくらい落ちました。現在は少し緩めですが、基本晩ご飯の糖質は制限しています。体重は現状維持です。(目標…