一流のモデルであり続けるリリー・オルドリッチ

痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
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リリー・オルドリッジ
Lily Aldridge
リリー・オルドリッジ

ヴィクトリア・シークレットの常連リリー・オルドリッジ。
今年は、ファッションショーの責任者であるエド・ラゼックがプラスサイズやトランスジェンダー・モデルの起用に否定的な発言をしたから大きな論争をアメリカで生みました。

時代と逆行しているからなのか？飽きたからなのか？今年の視聴率は過去最低を記録しました。全盛期のなんと約3分の１！！

とはいえ、ヴィクシーエンジェルたちは血のにじむような努力をしてあの体型を維持している事にはかわりありません！ そんなリリーの体型維持方法についてお届けします！

Ballet Beautiful

メアリー・ヘレンが提唱している”Ballet Beautiful”を従事しているのは有名。”Ballet Beautiful”は、ゾーイ・デシャネル、マギー・ジレンホール等数々のセレブから指示されているメソッド。日本でもDVDがでていますよね。

Ballet Beautifulを週に３回~６回！行います。
モデルとして、美しい体型を維持するには、ただ単にダンベル等をムキムキの筋肉を鍛えるのではなく、「見せる体」を作るために、“バレエ筋肉”を重点的に鍛え、女性らしい美しさを手に入れることを目的としています。

もちろん、それだけではなくランニングやジムでもWorkoutしている様子。

ある日の食事についてインタビューで答えていたリリー。
朝食では、少しのアボガドをサイドに添えたスクランブルエッグ、ランチにはサラダ、ディナーはたくさんのローストした野菜に魚、とモデルらしい少ない食事。。。

やはり世界で一流のボディであり続けるには、これぐらいストイックでないと難しいのかもしれないですね・・・

写真：©Photo by PR Photos