購入場所 | その他 |
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効果 | Before0.0kg After0.0kg |
利用期間 | 2ヶ月 |
効果があったパーツ | 腰・おなか(ウェスト) |
フラフープはとても簡単にできるものです。長く続けるのは疲れも生じるので難しいですが、短時間でいいならこれほど簡単な運動方法もないと私は感じます。フラフープをまわすだけでシェイプアップの効果が期待できるのですから、やらなければ損だと思います。私は時間が空いたときにフラフープをやってシェイプアップに挑んでいます。
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