20代後半の1kg以上効果があった製品口コミ 一覧
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最新の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - nyanya88さんの口コミ
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あらゆるダイエット法のなかで、糖質制限が短期間で最もダイエット効果がありました。ごはんやパン、パスタなど大好きな炭水化物を摂取できないのはとても辛かったですが1週間を過ぎれば、かなり慣れてくるので辛くなくなります。1週間ごとに体重がどんどん落ちていくのでモチベーション維持もできますし、結果が必ずついてくるので長期的なダ…
玄米ダイエット - nyanya88さんの口コミ
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白米よりも玄米のほうがGI値も低いしダイエットに良いと知って、すぐに玄米だけに切り替えてみました。たしかにかみごたえもあるので、少量でも満腹感がありますがダイエットが成功するまでには至りませんでした。玄米を食べるだけで痩せるのは無理があると思います。やっぱり全体的な食事制限や運動はダイエットには不可欠です。
キャベツダイエット - JAPANBLUE28さんの口コミ
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本屋さんで糖質ダイエット本を探していたところ、偶然にこの本を見つけました。食物繊維を多く摂るので便通も良くなりました。お腹のすきは早いですが、いろんなバリエーションの食べ方が出来るので助かります。