おすすめ度3以上の製品口コミ - 一覧

マスクつけるだけダイエット - コツさんの口コミ

マスクを3枚重してるみたいです。 でも、頑張って1か月続けたらなんと−5キロ近く痩せていました！ 運動など何もせずです！ 呼吸に対してとても意識するようになりました。

マスクつけるだけダイエット - いすいすさんの口コミ

付属のマスクですが、結構きつくて呼吸するのに 一苦労する感じ。 私にはきつく とても8時間もできなかったので、個人差でるかもしれません。 なのでダイエット効果はなく・・・ ずっとつけておけば痩せるのかもしれません。

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - なうさんの口コミ

いい筋トレになります！30分間だし時間もちょうどいいし、すぐに汗かくし、続けられそうです！！

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - ウィンクリさんの口コミ

食事制限は間食をほとんどやめましたが、それ以外は変えていません。 結果として、体重は２キロしか痩せていませんが、 体脂肪率は−8％、ウエスト5センチ減です！筋肉で引き締まったためか、見た目はもっと痩せたように見えるらしく「痩せたの？」って多くの人に聞かれますよ！

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - じりねえさんの口コミ

初心者コースも私にはかなりきつかったです 笑 ジリアンの動きを真似するだけなので、動作は意外と簡単にできるものだとおもいます。 ジリアンが好きです！とってもかっこいい。！ とにかくどんなものであろうと続けることが大切ですね。 食事制限もしつつ5日で-2kgです。

最新版 目で見る食品カロリー辞典 - amazingさんの口コミ

ダイエットというとカロリー計算。 バランスのある食事も必要なのでこの本は重宝しています。 インターネットでなんでもわかる時代ですが、時間がある時にパラパラとみています。 これで結構覚えられます。

バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト - ばれえさんの口コミ

ブラックスワンをみて、あんなボディになりたくて購入しました（笑） もちろんなれませんよ。 でも、バレエをしたことのない私がすこ～しだけその世界が見えた気がしました。 一応真面目にしましたが痩せはしないです。でも、筋肉が程よくついて全体的にしまった感じがします。

ジリアン・マイケルズの 下半身最強ダイエット - hairさんの口コミ

最初の2回で膝上と内腿が締まった感じがしました。 かなり気合が必要かも。

ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット(DVD) - ひろりんさんの口コミ

ジリアンのDVDはたくさん購入させていただいたのですが、私はこのDVDが一番好きです。 楽しく体を動かして、汗ももちろんたくさん出ます。しかも翌日には軽い筋肉痛が残るなど、有酸素運動のみならず筋トレとしての効果大！

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - todayiさんの口コミ

正直これで痩せはしません。 ジリアン姉さんについて1か月ちゃんとしました！ 最初はさすがに初心者用でしたが・・・ でも、食べ物を何も気を付けなかったせいか体重は全く変化なく（笑） ただ、一生懸命やりきったという達成感があるので満足です！ 今後は食事に気をつけたいとおもいます