ウォーキング - みるくちょこさんの口コミ
私は、健康とダイエットのため、ここ一年、ほぼ毎日4キロほどウォーキングしています。 始めた当初は、とても疲れましたが、今では平気になりました。 それだけ体力も付いたのかと思うと、嬉しくなります。 ウォーキングの時は、手首にエクササイズ用のブレスレットを付けて、 両腕を大きく振って歩いています。 腕も足も細くな…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私は、健康とダイエットのため、ここ一年、ほぼ毎日4キロほどウォーキングしています。 始めた当初は、とても疲れましたが、今では平気になりました。 それだけ体力も付いたのかと思うと、嬉しくなります。 ウォーキングの時は、手首にエクササイズ用のブレスレットを付けて、 両腕を大きく振って歩いています。 腕も足も細くな…
お腹まわりが呑気症の関係もあり、空気でふくらんでいたものがなくなりウエストが5cmほど減りました。 これがすべてソイジョイによるものかはわかりませんが、食物繊維が豊富に含まれていることから、ソイジョイもお腹まわりには効果的だったのだと思います。
頑張って3ヶ月飲み続けましたががっかりです。私には合わなかっただけなんでしょうか。。。でも口コミを見るとみんな減ってないですよね。。。
レシピを見て自分で作りました。 味に飽きてくると、しょうがやごまなどを加え少し味を変えて飲んでいました。 野菜スープなので、お肌にも優しいし、短期間で体重を落としたい人にお勧めです。
私は、半身浴で楽しみなのが、分厚いマンガ本を持参して、30分程度入浴することです。顔にすごい汗がでてくるので、顔がひとまわりスッキリしました。血行がよくなり、ひどい冷え性もなくなってきたように感じています。