ビリーズブートキャンプ - izumiさんの口コミ
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すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
夕食をプロテインダイエットに変更しました。 確かにカロリーを減らした分体重は減りましたが、シェイクを飲むのが最後のあたりに苦痛になってきました。独特のあの味がどうも苦手で・・・ あとは、やはり夜におなかがどうしてもすくので、ハーブティーをのんでなんとか落ち着かせていました。
毎朝お白湯を起き抜けに2杯飲み、それを含め2リットルのお水を飲むのがきついのと、マシーンが最初は拷問の様に痛いです。 でも2週間で2㎏痩せたので、我慢して通います。 ¥5.000の体験で行ったのですが、施術後は明らかに腰からお尻にかけてすっきりしました。 店員さんに14回コース¥399000?を勧められましたが、7回コース20万円弱で…
3日間の週末プチ断食に参加しました。 金曜日から断食スタートで、夜に道場?みたいなところにいってみんなと集合。 1時間に1回座禅をするというものです。 通常の生活をする金曜日が一番つらかったですが、土曜日の午後からは空腹を何も感じなくなりましたよ。 日曜日のお昼に、宿便をとるという野菜と大根汁(梅干しいり)をたくさん飲み…