マスクつけるだけダイエット - JAPANBLUE28さんの口コミ
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子供がスポーツクラブでランニングをする際にマスクをつけていました。呼吸しづらいため心肺機能を高める練習とのことでしたが、最近の研究で効果はないとも言われています。実際につけて寝ると息苦しくて寝づらく、もちろんダイエット効果もなかったです。
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子供がスポーツクラブでランニングをする際にマスクをつけていました。呼吸しづらいため心肺機能を高める練習とのことでしたが、最近の研究で効果はないとも言われています。実際につけて寝ると息苦しくて寝づらく、もちろんダイエット効果もなかったです。
太りたくなかったので、ゼロカロリーの食品を色々食べていました。 色々と言ってもゼリーくらいしかなく、飽きてきていたのでようかんを見つけ、とても嬉しく買ったのですが、正直とても美味しくなかったです。 水っぽい感じでただ甘いだけのもので残念でした。
野菜から食べる食事の順番ダイエットをしたことがありますが、腸の調子は良くなりましたがダイエットとしては効き目がなかったです。長い目で見たら効果はあるのかもしれませんが、大した変化はないのではないかと思いました。ただ、体には良いように思います。
4ヶ月で15キロも落ちましたが、糖質制限あけたとたんリバウンドが凄くて!! 1年で10キロ戻りました。別に1日2000キロカロリーとか食べてないですよ! 何かで読みましたが、糖質制限をやりすぎてしまうと、逆に体が栄養分を取ろうと思って太りやすい体になってしまうらしいです。やはり短期間で一気に痩せるのは体に良くないのかも・・・ …