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ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - じりあんさんの口コミ

え～ランキングで4位だったので3位にさせてたくて書き込み＾＾ それぐらいジリアンさんにほれてます！ 運動が大嫌いな私を週に5日DVDで運動させてくれるのはジリアンだからだです！ これで書き込めば3位になるかな？

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - じりあんねえさんさんの口コミ

ジリアン姉さんに鍛えてもらっています。ありがたいです。おかげで運動する癖がつきました。 もちろん初心者用の方しかうごいてませんが。。。

バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト - じだいのれさんの口コミ

最初はできないものも多かったけれどどんどん出来るようになってきたのでそれもうれしいです！ 見た目の変化は出ていませんが、とても期待がもてます。

脚やせPUSHダイエット―斉藤美恵子 - tekunikaさんの口コミ

筋肉質のためししゃも脚が悩み。そんな私が図書館でたまたまみつけた 斉藤/美恵子さんの脚やせpushダイエット という本のおかけでししゃも部分が減りました！ 朝と夜マッサージを１５分ぐらいずつするんですけど、脚やせ以前に気持ちがよくて、続けられました。

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット - ごうけさんの口コミ

実践して1カ月ほど、体重に変化はありません。。ただ、体の筋肉が少し増えたと実感しました。印象としては痩せるためというより無理なく鍛えていって結果として痩せやすくなる感じです。体には良さそうです。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - run1972さんの口コミ

流行ってた時にやりました。 楽しかったですが、痩せる効果は感じられず、一曲だけで終わりました^_^

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - みんさんの口コミ

しっかり踊ると思った以上の運動量になると思う。 一曲、練習すると翌日かなりの筋肉痛になった。やはり難しい……

座るだけ! やせツボシートダイエット - helpdiet5さんの口コミ

仕事柄PCの前に座りっぱなしの時間が長いので、座ってるだけで痩せられるというのに惹かれて購入してみました。座り心地がとても気持ちがよくて愛用しています。 たまに背中や腰に当てたりしてもとても気持ちがいいです。使い始めて3ヶ月で、体重が少しへってきています。

DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - はるかさんの口コミ

めちゃくちゃ効果ありました！元々お腹は痩せやすい部位だったので、かなり早くに効果が出ました。お腹を意識しながらやると、効果は出やすいですが、最初は筋肉痛でとても痛かったです。

DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! - スムジさんの口コミ

毎日20～30分ですが続けていたら、それまできつかったデニムが少し大きくなった。 簡単な動きで気持ちよく続けられたのでお勧めしたいです。 1度に20～30分なのもいいと思います。家事の合間に出来ますね。 動きも難しくないしハードなものではないので楽しく続けられます。