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最新の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
グリーンスムージーダイエット - haruさんの口コミ
朝ごはんの代わりにグリーンスムージーを飲むようになって約1ヶ月。 便秘が解消されて、2キロほど体重が減少しました。子供も喜ぶし、ママとしては一石二鳥。 いろいろなフルーツとほうれん草をミックスするのが定番です。 バナナは体を冷やす効果があるので、凍らしたりしないほうがダイエットには良いようです。
巻くだけダイエット - Moさんの口コミ
ダイエット本に付録としてついていたので家や外出先でも服の下からつけていました。もともと腰痛持ちだった為、つけていると腰の痛みが軽減されてとてもよかったですが、体重は変化なしでした。
キャベツダイエット - keikeiさんの口コミ
もともと野菜が好きだった事もあって、気軽に始められるのがきっかけでした。食事を減らす方法も試してみたのですが、ストレスが溜まってかえって沢山食べてしまうようなことを繰り返してリバウンドしていたのですが、キャベツは沢山食べてもあまりカロリーが無く、食べ応えもあるので続けることができました。
きゅうりダイエット - のらくろさんの口コミ
テレビで有名な和食の料理長さんがきゅうりダイエットを実践していて、１０キロやせたという番組を見て私も試してみました。おなかがすいたときやおやつがわりにキュウリを食べるだけというシンプルなもの。確かにおなかまわりが細くなった気がします。
青汁ダイエット - ittoさんの口コミ
どの青汁を飲んだか忘れたのですが、スーパーで青汁をみて、やってみようかな、と飲んでいました。 最初は独特の味にちょっと顔をしかめましたが、飲み始めると「これが健康に良い」と思い癖になっていました（笑） 体に良いものを飲んでいるという安心感もあって、ダイエットと一緒に飲むと心理的作用も高くなったと思います。
腹筋ローラー - momeさんの口コミ
知人に腹筋ローラーを譲ってもらったので、お風呂上がりにしています。 かなりきついです。体幹を鍛えれそうです。ダイエットっというよりは、トレーニングです。 ずっと続けたら、腹筋割れると思います。
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - もんぷちさんの口コミ
低糖質を意識した食事を心がけ、1ヶ月で2kg痩せました。半年で4kgほど落ちて、以降あまり減りませんが、食事内容を意識したことで他の栄養についても関心を持つようになり、健康意識が高まったと思います。
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - ダイエッタープラスさんの口コミ
朝は食べず、昼は普通にランチ、夜はご飯を食べずにキャベツを千切りにしたものを食べるようにしています。週末体を動かして1か月で2kg痩せました。