購入していないで購入したおすすめ度4以上の製品口コミ - 一覧

ラジオ体操 - きだっころんさんの口コミ

子供のとき、あんなに嫌々やってたラジオ体操。 全く忘れちゃってるので、youtubeをみながら、やりました。 昔は痛くも何ともなかったのに全身に効きます。 飽き性の人には続かないかも....

スープダイエット - littlebearさんの口コミ

ドンドン増え続ける体重。日本ではいろいろなサプリとかありますが、海外住まいの私。なんだかわけわからない　ダイエットサプリ使うのも気が進まず、ダイエットの食事　と思っても材料揃わず、で・・・たどり着いたのが　脂肪燃焼スープ　でした。　手軽にどこででも手に入る野菜・果物　などをそれをベースに1週間の食事メニューが決まってい…

おやつぬきダイエット - ぷあるさんの口コミ

私はこれでかなり痩せました。今まで食べていたおやつを控えるようにするだけです。どうしても食べたいときは、カロリーの低い和菓子などを食べていました。でも、だんだん我慢できなくなってくるので、甘いモノがすきな人は長期的に挑戦するのは難しいかも。

低カロリーダイエット - よっちんさんの口コミ

28歳を越えたあたりから、明らかな中年太りが始まりました。徐々にベルトがきつくなり、穴の位置が左にずれていく。しかし、運動はあまりしたくない。その結果、低カロリーダイエットを始めることにしました。朝のおにぎりをカロリーメイトに、昼は外食を避けお弁当に、夜は可能な限り家で食事をとり、晩酌を控えました。また、お腹いっぱい食…

なわとび - きだっころんさんの口コミ

なわとび、ダイエット、結構疲れるし、いい運動になると思います。 私は、縄跳びを使わないで、エア縄跳びでやりましたが... 骨盤底筋が鍛えてある人には、簡単、手軽どこでもできて、いいと思います。 恥ずかしい話、私は続きませんでした。

おやつぬきダイエット - ストロベリーさんの口コミ

食を多く摂らないようにしてきました。最初は精神的に辛かったのですが、慣れてくるとそれほどでもありません。完全にシャットアウトでは辛いので、時折ほんの少し頂く程度でしょうか。虫歯の心配もほとんどなくなりますし、糖尿病防止にも役立ちます。

ジョギング - まにまにさんの口コミ

一日３キロほどウォーキング～軽いジョギング～ウォーキングをしました。頭がすっきりするし、夜寝つきがいいし、発汗のおかげか化粧のりがよくなるしで、筋肉がついたせいか体重はほとんど変わりませんでしたが、良いところがたくさんありました。 スマホを持っている人なら、ジョギングアプリがたくさんあるので、走った距離・燃焼したカ…

ラジオ体操 - パパンさんの口コミ

昔からなじみのある体操ですが、久しぶりにやると結構体のことを考えて作られているんだなと実感します。 まじめに体の部位をしっかり動かすと、最初はきついです。 地味な印象ですが、いくつになってもできる全身運動なのでダイエットにも健康にもいいです。

寝るだけ! 骨盤枕ダイエット - mimimamaさんの口コミ

歪んだ骨盤の位置が自然と戻ってきたので、ウエストが５センチ位細くなりました。また、同時に便秘もしなくなったので、測っていませんが、ヒップの下の方のお肉はほっそりしました。

低炭水化物ダイエット - yukarinnさんの口コミ

以前テレビで、お腹いっぱいに食べてもいいけど、炭水化物は一切とらないようにしただけで、６０代の男性５～６人が、２０キロくらい減ったというのをみて、夜のご飯（白米）を半分に減らしました。 そして、食べる順番も、まず生野菜、ないときは野菜を使った低カロリーのものや、果物を一番最初に食べ終えてから、主食のおかず、ご飯、味…