モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット - ごうけさんの口コミ
実践して1カ月ほど、体重に変化はありません。。ただ、体の筋肉が少し増えたと実感しました。印象としては痩せるためというより無理なく鍛えていって結果として痩せやすくなる感じです。体には良さそうです。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
実践して1カ月ほど、体重に変化はありません。。ただ、体の筋肉が少し増えたと実感しました。印象としては痩せるためというより無理なく鍛えていって結果として痩せやすくなる感じです。体には良さそうです。
前からバレエをしている人は美しいな~と思いトライ。体が硬い私には正直きつくて、どの動きは全然できず。。。2週間目ぐらいから何とか少しできるようになりました。正直ダイエットというよりは体の流れが良くなる感じです。
すぐに除隊しました。あのテンションについていけません。まずあのカリキュラムについていけませんでした。もう少しゆっくりポイントを抑えたものにすればよかったです。
TRFの曲が好きな世代にはぴったりだと思います。私はダンスは全く経験がないのですが、丁寧にゆっくり進みますし、わからないところは一時停止して見直したりすれば、ほとんど問題なく動きを真似することができます。思った以上に筋肉を使います。何より楽しいのがいいですね。
すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
Boy Meets Girlsだけを1週間しました。 とりあえずステップが難しかったです。私の動きが遅いのかもしれませんが(笑) ほとんどの部分は大丈夫でしたが、手と足を使ったステップの部分がなかなか(苦笑) マンションに住んでいて、ステップをするとかなり下に響いてしまうので(ヨガマットをひいてはいましたが夜遅くにしかできないので)1…