バランスボール - ruruさんの口コミ
私は食事時でもバランスボールに座っていることがあります。 下半身に力が入るため、下半身の引き締め効果はかなりありそうだと感じます。少しずつですがおなかが引っ込んできたように思います。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私は食事時でもバランスボールに座っていることがあります。 下半身に力が入るため、下半身の引き締め効果はかなりありそうだと感じます。少しずつですがおなかが引っ込んできたように思います。
バランスボールを使ってのダイエットは体重を落とすというよりは、身体を引き締めるといった感じです。とくにおなかまわりや下半身の普段使っていない筋肉を鍛えることができるので、身体が引き締まってきたことが実感できます。
機械に掴まって両脚を広げるだけの運動器ですが、想像以上に運動量があり、運動した翌朝には筋肉痛で辛かったです。その結果、次第にこの運動器具の使用回数も減り、最終的には友人に譲ってしまいました。しっかり、運動できる方であれば、これだけの筋肉痛が伴うのでダイエット効果はあると思います。
バスタブに入れるとサッと溶けるのがいい感じです。身体の毛穴が開く感じでしっかり汗がかけるので入浴後も気持ちが良いです。とにかく精神的にもリフレッシュできるのが良いです。ただし、これだけではダイエット効果はあまり感じませんでした。
いろいろな入浴剤を使いましたが、このゲルマバスが一番汗が出て気に入っています。 湯上りも30分くらいポカポカと温かいままでした。お肌もスベスベでオススメです。
思っていた以上に汗が出てビックリしました。私は体重自体は減りませんでしたが、代謝が良くなったのは感じました。また、汗で老廃物をだすからか、肌全体がつるつるになり化粧のりも良くなったように感じます。もともと冷え性で真冬は足が冷えてなかなか眠れないのですが、ゲルマバスを入れたお風呂に入った後だと体が温まっているのですぐに…
飽きてしまって、結局放置… 途中から倒れるたびにギーギー音が鳴るようになりました。 他の人の口コミにもあったので、製品自体がわるいんでしょうね・・・
特に部位的に大きな変化もなく、体重の減少はサプリを飲むまでもないかと言う位な結果しか得られなかったです。ただ、食べても太らないというのはあったかもしれません。価格はお手頃な価格でしたので続けやすいかと思います。
楽して痩せたい!と思い、1食置き換えダイエットにチャレンジ!が、日頃から、満腹になるまで食べる私は、シェイクだけでは満足できず、結局、シェイクを飲んだ後に、ご飯を食べる生活に、、栄養過多気味で、更に太りました。。空腹に耐えられる方向けのダイエット方法かと思います。