低カロリーダイエット - genesis6さんの口コミ
低カロリーダイエットは自分でカロリーを気にしなくてはいけないのが難点ですが、さすがに効果はありました。私の場合は長期戦でいくつもりだったので常に低カロリーにして痩せたわけではないのですが、低カロリーが続くと徐々に痩せていきました。
条件を絞り込んで表示できます。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
低カロリーダイエットは自分でカロリーを気にしなくてはいけないのが難点ですが、さすがに効果はありました。私の場合は長期戦でいくつもりだったので常に低カロリーにして痩せたわけではないのですが、低カロリーが続くと徐々に痩せていきました。
おうちにWiiがあったのでWii Fitはどんなものかと試してみたところ、元よりゲームが好きだったこともありかなり楽しめました。いろんなエクササイズがあってあっと言う間に時間が過ぎ去りました。でも消費カロリー自体はそんなに多くないのが難点。でも自分の体重、BMIが記録でき毎日一喜一憂して頑張ったところ痩せることができ満足です。
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
私は朝食をこのベルタ酵素の炭酸割にしました。 1か月は全く変化なしでしたが、夜にウォーキングしたり、子どもと公園で遊ぶ時間を多くとったら、 2か月で3キロ落ちました。 3か月目で4キロの減量に成功しました。 ベルタ酵素プラス運動はとても代謝が上がる事を感じました。
すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…
足を入れて左右に転がすだけの単純なエクササイズなのに、お腹に効きます! この動きはコレを使わないと出来ないので、部分的に痩せる為にはかなり効率の良い方法です。 私は最初の一ヶ月で2センチ、半年続けて今では10センチのサイズダウンに成功しました。
楽天で購入したことがきっかけで飲み始めました。 色は緑で少し不気味ですが、味はとても飲みやすく美味しいです。 緑なのになんでマンゴー味!? と思うほどマンゴー感満載。 牛乳と混ぜて朝食代わりの置き換えダイエットに使ってます。 ウエストが少し細くなってきたかな?
これは、何だかすごく効きます。 初めはお試用の1か月分を購入して飲んでいたのですが、新陳代謝が良くなるのか いつもの変わらない、どちらかと言えばぐうたら生活をしていても身体が軽くなって きました。便もよく出るようになり、リピしています。
これはいいです!私は豆乳でシェイクして飲んでいますが、豆乳だと普通の牛乳よりとろり、もっちりした感じになって、かなり腹持ちがいいです。味も美味しくて、毎食飲む(食べる?)のが楽しみです。特に私はウエストにききました、マイナス8センチ!お通じもよくなったからかな?
筋肉をつけて基礎代謝を上げたいと思って購入しました。 スポーツの後に飲んでいたのが効いたのか、すぐにおなかの筋肉がうっすらと筋が出てきました。 普通に運動するよりは早く筋肉がつくような気がしました。