3ヶ月で効果があったおすすめ度5以上の製品口コミ - 一覧

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - nyanya88さんの口コミ

あらゆるダイエット法のなかで、糖質制限が短期間で最もダイエット効果がありました。ごはんやパン、パスタなど大好きな炭水化物を摂取できないのはとても辛かったですが1週間を過ぎれば、かなり慣れてくるので辛くなくなります。1週間ごとに体重がどんどん落ちていくのでモチベーション維持もできますし、結果が必ずついてくるので長期的なダ…

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - ななさんの口コミ

体の歪みに悩んでいて、特に骨盤が自分で見ても分かる程歪んでいました。 整体で骨盤矯正をしてもらったら、一回で骨盤が左右対称になったのはもちろん、 おなかにくびれが出て、膝まで左右対称になりました。 定期的に通院をしていますが、自宅でも骨盤体操をやったり、足を組まないようにしたり骨盤が歪まないように気を付けていま…

低カロリーダイエット - wandさんの口コミ

テレビなどの情報やネットの情報で得た「低カロリーダイエット」を始めました。 今まで、食べていた物のカロリーをだいたいでいいので計算して、それからどれだけ低くすれば、カロリーが減るかを算出しました。 実際に食べる量としては極端には減っていないですが、カロリー自体は減っていると思います。肉でも脂身を少なくしたり、野菜はか…

ボクササイズ - ひまわりさんの口コミ

ジムに一年間通っていました。スタジオメニューの中にあったのがボクササイズで週1でメニューをこなしたのですがとにかくきつい。 かなり体力を消耗しました。準備体操からハードなんです。 ですがミットを打つのがかなりストレス発散だったり、音楽に合わせてキックをしたりするので とても楽しくダイエットができました。

グリーンスムージーダイエット - なな穂さんの口コミ

ダイエット効果だけではなく、健康面にも効果のあるスムージーダイエットは手軽で簡単。葉物野菜とフルーツを切ってミキサーにかけるだけです。誰にでもできて長く続けられるのが嬉しくお通じも良くなるのでお勧めです。

グリーンスムージーダイエット - raikさんの口コミ

美味しいフレッシュジュースを飲んでいる感覚で毎日グリーンスムージーを飲むようにしました。とっても美味しく幸せに痩せれて満足です。今までダイエットはいろいろ試したけどこれなら長続きするかもしれない！野菜が摂取できるからカラダにも優しい。

ロングブレスダイエット - たるみんさんの口コミ

お腹のたるみがあり、テレビや本で注目されていたので試してみました。見よう見まねで思いっきり試してみたところ、痩せられるのと、さらに筋肉もつくといった一石二鳥でした。呼吸によるダイエットなのでコストも全くかからないためとてもおすすめです！

青汁ダイエット - micalinlinさんの口コミ

ダイエット中に健康のために飲むようにしてます。水に溶かすと美味しくなかったので、青汁粉末を大好きな豆乳や牛乳と混ぜて飲んでます。抹茶ラテに近い味がするので美味しく飲めるし、肌にもいいので愛用してます。

グリーンスムージーダイエット - hiroponenさんの口コミ

作り方はいたって簡単で、緑色の葉物野菜、フルーツ、水、をミキサーに入れるだけ。（キャベツ等適さない素材もあるので要注意） 毎朝つくりたてのグリーンスムージーを飲み続けていたら、お通じも良く肌の調子も良くなりました。 朝・昼は普通に食事をして、夜の食事をこのグリーンスムージーだけにするとさらにダイエット効果が高まり…

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - run1972さんの口コミ

糖質制限とピラティスを週に2回しました。お腹がすかず、体重がどんどんへっていったので、私にはあったダイエット方法でした。まわりの友達もこの方法で痩せてます！おすすめです！