ビリーズブートキャンプ - gymさんの口コミ
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正直キツかったです。これをやれば確かに痩せる、というよりも脂肪が筋肉にかわるのはよくわかりました。 あまりやりすぎると少し二の腕とかがすっきりを通り越してムキっとしてきたので一度やめてしまいました。でも続ければ効果があると思います。
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正直キツかったです。これをやれば確かに痩せる、というよりも脂肪が筋肉にかわるのはよくわかりました。 あまりやりすぎると少し二の腕とかがすっきりを通り越してムキっとしてきたので一度やめてしまいました。でも続ければ効果があると思います。
バスタブに入れるとサッと溶けるのがいい感じです。身体の毛穴が開く感じでしっかり汗がかけるので入浴後も気持ちが良いです。とにかく精神的にもリフレッシュできるのが良いです。ただし、これだけではダイエット効果はあまり感じませんでした。