ビリーズブートキャンプ - うーたんさんの口コミ
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これは絶対に痩せます。半年で10kg減り、代謝がすごく良くなりました。しかし、痩せようと思うならそれなりの覚悟が必要です。太りすぎている人、筋肉が全然ない人がいきなりこれを始めたらカラダを痛めます。途中で休憩を入れてでも、最後までやり遂げる事が大事です!
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これは絶対に痩せます。半年で10kg減り、代謝がすごく良くなりました。しかし、痩せようと思うならそれなりの覚悟が必要です。太りすぎている人、筋肉が全然ない人がいきなりこれを始めたらカラダを痛めます。途中で休憩を入れてでも、最後までやり遂げる事が大事です!
最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。
話題になっていたし、面白そうだったので購入しました。そこまで複雑な動きはなかったし、思っていたよりも短時間なのに結構体には効いているようで良かったです。体が日に日に締まっているような感じでした。体重よりも見た目、と何かで聞いたことがあるのですが確かに体重の気にしすぎもよくないのかもしれないな、と思いました。