40代が購入していないで購入した製品口コミ - 一覧

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - sakurairoさんの口コミ

友人からDVDを借りてやってみました。 とにかく楽しかったです。 最初は笑うくらいついて行けてなかったのですが、慣れるとある程度踊れます。 カッコイイかは別として… １週間程続けてみましたが、動くとお腹が減って食べてしまうので あまり効果は出ませんでした。 食べるのを我慢できたら効果出たんじゃないかな。 自…

ジョギング - hillbackさんの口コミ

ジョギングすることにより身体が引き締まった感じがするのと、通勤時の階段の上り下りでも息切れしなくなったように思います。 少しの運動では息切れしなくなったりと、効果が直に感じられるので、モチベーションが持続出来ています。

ジョギング - gray1809さんの口コミ

平日の場合は、仕事から帰ったあと、休日の場合は日中といった感じでジョギングをするようになりました。 ジョギングするようになってから、一か月位経ちましたが全体的に引き締まった感じがするのと、息切れがしにくくなったような気がします。 以前は通勤時の階段の上り下りでも息切れしていたのが、嘘のようになりました。

ラジオ体操 - ももんさんの口コミ

毎朝やると血行がよくなるせいか、足の浮腫みがとれます。さらに、朝にやると、その日、体を動かす意欲がわきます。ラジオ体操は肩甲骨を動かす運動が多いために、背中のラインがすっきりするような気がします。姿勢もよくなります。

水泳 - きんにくんさんの口コミ

有酸素運動の代表的な水泳は全身を一気に鍛えることができ、ダイエットには大変適していると思います。水の中を歩くだけでも十分な効果が期待できるのでぜひ試して欲しいと思います。

低炭水化物ダイエット - りんこさんの口コミ

夏の間に炭水化物ダイエットをし続けましたが、体重が45キロだったのが、二ヶ月という短い期間で42キロになりました！炭水化物を抜くだけだったのに、すごくお手軽にダイエットできちゃいました

ウォーキング - リリカさんの口コミ

ただ歩くのではなく、動かす場所を意識して歩くと効果的です。 少し早足で歩幅を広くしてウォーキングすると結構しんどいですが、ダイエット効果はあがります。 少しずつ距離や時間を無理なくウォーキングできるようになると達成感もあります。

水泳 - もりもりさんの口コミ

想像以上にカロリーを消費し運動量もすごいけど、水の中なのでまったくそれを感じず 運動することが出来ます。 効率の良い運動だと思います。 ただ、水泳の後はいつもおなかがすいて ついつい甘いものに手を出してしまうことがあるので、注意しなければと思っています。

(プチ)断食ダイエット - ゆーりんさんの口コミ

最初の２，３日はお腹がグルグル鳴って本当に辛かったです。ウェブには「ヘルシーなもの」とありますが、実は私は三食摂っていましたが、海草や野菜中心の味噌汁（塩分は控えめ）を食べていました（汁は飲まずに具だけ食べる）。勢いで沢山食べそうになるので、一回ごとの食事で作り、量も控えめに作ります。作りだめだけはしませんでした。そ…

無農薬こんにゃくご飯/こんにゃく米/ダイエット米(15袋) - 群青さんの口コミ

姉が貰ったけど食べないとのことだったので貰って食べてみました。私は普通のお米と同じように美味しく頂けました。日本人ならお米を我慢するのはみんな辛いと思います。でもこれならお米を食べつつダイエットも出来るのでとっても良いと思います。