糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - さらさんの口コミ
友人がこの方法で10キロ痩せたので私も試してみました。 ご飯が食べられないのが一番つらかったですが、2週間ぐらいするとなれてきました。 おかげで私も10キロ痩せることが出来ましたよ!
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友人がこの方法で10キロ痩せたので私も試してみました。 ご飯が食べられないのが一番つらかったですが、2週間ぐらいするとなれてきました。 おかげで私も10キロ痩せることが出来ましたよ!
全身運動の水泳が一番です。 だんだん毎日暑くなりましたが、汗はかかないし、プールでスタイルの良い人をみて自分を奮い立たせています。 1か月通って体重は1キロ減ですが、全体的に引き締まった感じがします!
@コスメのモニターでもらいました。 サッと溶けやすく飲みやすいです!味もさっぱりしていて美味しいのでごくごく飲めます。 置き換えダイエットとしてはあまり腹持ちはしないので向いてないかな~
この前糖質制限の有名な人が亡くなったみたいですが、私はこの方法が一番痩せました。 リバウンドするか、その人のその後の食事だと思います。 私は、10キロ痩せた後にも食事を気を付けて、なるべく歩くようにしてリバンドはしなかったですよ!
なんといってもお金がかからない、地道にできる、確実に効果が出る、の三拍子そろって一番良いのがウォーキングでしょう。だって、毎朝一駅分歩くだけで今まで1か月1キロ、6か月で6キロ痩せました。本当に食事制限もしていません!この調子でがんばります!
面白いぐらいにするすると体重が落ちてくるので、すごく良いと思います。 空腹も感じないし。。。 ただし、通常食に戻したらすぐに戻りました。。。 結局戻し方を少しずつ炭水化物を戻さないといけないと分かっていたので 1食だけにしたりしたのですが、お菓子を食べて今まで太らなかったのがすぐに太ったりしたので 我慢しても吸収がすご…
色々言われていますが、ダイエットを始めるにあたってすぐやせるので最初の勢いをだすには ぴったりだと思います。 2か月で6キロ痩せました。
今世間を騒がせている糖質制限ダイエット。痩せるには一番だと思います。 ただ、長期にわたって厳しい糖質制限をしてはいけないのでしょうか? 私は体調は別にどこも悪くないですが・・・