保阪流 ファスティング48 - インドさんの口コミ
皆さんダイエットに効果ないといっていますが、私はデトックスと、ダイエットに勢いをつけるために 保坂さんのファスティングを活用しているので満足です。 もちろんファスティングをしている間は食べないので痩せるのですが、 その後の食事が一番重要です。 ファスティング後1週間は1日のカロリー600カロリーぐらいで抑えました。 おかげ…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
皆さんダイエットに効果ないといっていますが、私はデトックスと、ダイエットに勢いをつけるために 保坂さんのファスティングを活用しているので満足です。 もちろんファスティングをしている間は食べないので痩せるのですが、 その後の食事が一番重要です。 ファスティング後1週間は1日のカロリー600カロリーぐらいで抑えました。 おかげ…
わらにもすがる思いで飲みました。 1週間1日500キロカロリーにしたので当たり前かもしれないですが、 2週間で-3キロ!満足です!
TVショッピングをみて買いました。 一応暴飲暴食をしても体重が増えないから効果があるのかな? 便秘がちなのも解消されました!
下半身ダイエットにはオススメです。回転するので開き方や足先の方向で引き締めたいところに効果的にできます。 ひねり作用もあり、わき腹、腰まわりにも効きますし。折りたたみも出来て収納にはいいですが、ズボラな方はしまわない方が…。 いつでも出来る場所に出しておいて目に付いたときにやるのが一番だと思います。
この運動器具は自宅の自分の部屋で使用しています。スペースをとらない、さらにしっかりと鍛えられてとても便利です。ランニングする時間がないけど鍛えたいという人はぜひ購入して、空いてる時間に使用してみるといいと思います。
ビリーズブートキャンプをやって1ヶ月で4キロ痩せました。実際にやってみると想像以上に大変で疲れます。しかしやっただけの効果はありますし、痩せるだけでなく筋肉も同時に付けることができるので引き締まった体になると思います。ただいかに続けることができるかが問題です。