ビリーズブートキャンプ - じゃすみんさんの口コミ
4枚組になっているので、毎日違うプログラムをやることができて飽きなかったことがよかったです。内容がハードなので続けるのはつらいですが、最初の1か月を続けることができれば、その後も無理なく続けることができるので、まずは一か月がんばることをお勧めします。毎日やらなくても、週3回やるだけでも体が引き締まりました。体重はあま…
条件を絞り込んで表示できます。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
4枚組になっているので、毎日違うプログラムをやることができて飽きなかったことがよかったです。内容がハードなので続けるのはつらいですが、最初の1か月を続けることができれば、その後も無理なく続けることができるので、まずは一か月がんばることをお勧めします。毎日やらなくても、週3回やるだけでも体が引き締まりました。体重はあま…
飯やパンなどの主食を1日1回し、残り2回は主に野菜や果物を食べました。スイーツは週に1回程度に控えました。全身にはそれだけでも効果的でしたが、3日間程度主食抜きにしたら、顔がかなりすっきりしました。
職場の置き菓子に入っていたのがきっかけで食べるようになりました。 一本でも食べ応えがあるので、コーヒーと一緒に食すとお腹いっぱいになるので、一食置き換える感じで食べています。
韓国の人のスタイルの良さが気になっていたし、DVD付きですぐに試すことができそうなので買ってみました。思っていたよりもキツイ運動もありますが、毎日10分でもいいし気軽にできるので楽しく続けています。お尻周りとお腹に少し効果があったかなと思います。
夏にどうしてもビキニが着たくて短期集中でダイエットをした際にこちらの商品にお世話になりました。確かに効果はあります。1日目でお腹がひきしまったと実感できます。ただ体力がない私にはきつすぎて続きませんでした。
2日前からのみ始めたんですが、すごくボーッとして倦怠感が強いです。夜も眠れませんでした。 確かに食欲はなくなり、夕ご飯も食べなくても大丈夫になりますが、ボーッとした状態ではとても運動する気になどなれません。飲み続けていれば軽減するものなんでしょうか?
職業柄夜遅くに食事をとっていて、尚且つ痩せにくい体質なので、買って1ヶ月だけですけど試しました。初めは全然効果が分からなかったのですか、半月くらいたってみて、今までと変わらない食生活だったのに、増えるどころか減ってました。最近は食生活を見直して運動も始めたので飲んでませんが、私でも痩せる事ができるんだ、と思い直し、行…
私の内科の主治医はサノレックスはもう昔の薬だと言っています。 これは食欲抑制剤だけでなくいろんな欲求も抑制するので、不眠や精神的にもつらいらしく アメリカではもう今はほとんど処方されていないそうですよ。
こちらの体験レッスンに参加しました!Hiromi先生がとても素敵!もうその一言につきます! ベリーダンスってこんなに面白かったんだ! また参加したいです!