モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット - 詳細情報

oioさん

20代後半

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使われていない筋肉を効率よく使っているという実感があります。かなり姿勢も良くなりました。体重はあまり落ちていません。。1回5分のストレッチと聞くとラクかな？と思うのですが、実際は結構キツイです。でも、ストレッチ自体はかなり効率よく効果も得られそうなので続けていきたいと思います。