美禅食 - たいがさんの口コミ
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主に残業で食事時間が遅くなった時に食事代わりに飲みます。 夜遅くにしっかり食事した時よりも翌朝体が軽いです。 毎日夕飯代わりにすれば瘦せるかもしれませんが、実行してません。 3種類の中で、わずかですが脂質&カロリーの低いココア味にしてます。
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主に残業で食事時間が遅くなった時に食事代わりに飲みます。 夜遅くにしっかり食事した時よりも翌朝体が軽いです。 毎日夕飯代わりにすれば瘦せるかもしれませんが、実行してません。 3種類の中で、わずかですが脂質&カロリーの低いココア味にしてます。
早速試してみましたが日頃の運動不足のせいで、なかなかハードでした。 短時間の動作で脂肪燃焼しているのが実感出来たのと、姿勢が良くなりそうなので無理の無い範囲で続けて行こうと思います。
ムックに載っている動きひとつだけでも、まねすれば気持ちがよくなります。ハードな動きではないですが、DVDのとおりに動くのはけっこう難しいです。寒い日でも少し動かすだけで体が温まります。 私は毎日実行してなかったので、やせる効果は得られなかったですが、運動不足を解消するためにもあらためてまた始めたいです。
代謝が悪くむくみがひどくなってしまっていたので、オイルマッサージで老廃物を流して改善することに。リンパマッサージをすることでむくみが解消されて、見た目もかなりスッキリしました。身体も軽くなり、香りも良いのでオススメです。