40代の1週間以内で1kg以上効果があった製品口コミ - 一覧

肩甲骨ダイエット - わたりどりさんの口コミ

以前から肩甲骨を動かすと体の凝りなどに良いと聞いていて、興味本位で初めてみた。正直ここまで、体の凝りやむくみ、ダイエット（１カ月で５キロ減）にまで効果が出るとは思わなかった。体の仕組みの勉強もできて一石二鳥でした。

おやつぬきダイエット - しずかさんの口コミ

かなり太ってしまっていた事もあり、この方法で半年で15キロ位痩せました。 半年続けたせいか、その後もあまりおやつを食べたいと思わなくなり、１年後には20キロ近く減っていました。 これくらい長く続けていると、体質が変わったのか今でもリバウンドすることなく体重を維持しています。時間をかけてするのなら、体質改善にもなっていいで…

おやつぬきダイエット - しずかさんの口コミ

かなり太ってしまっていた事もあり、この方法で半年で15キロ位痩せました。 半年続けたせいか、その後もあまりおやつを食べたいと思わなくなり、１年後には20キロ近く減っていました。 これくらい長く続けていると、体質が変わったのか今でもリバウンドすることなく体重を維持しています。時間をかけてするのなら、体質改善にもなっていいで…

最新版 目で見る食品カロリー辞典 - yasegさんの口コミ

普段料理を作る時に、あまり意識していなかったカロリーですが、この本を読みながら、カロリーの低い料理を作るように心がけました。すると、たった一週間で体重が2kg減りました。これからもコツコツ続けて行きます。

スープダイエット - izumiさんの口コミ

基本的にスープはいつでも飲んでよく、そのほかは毎日決められたもの以外は食べてはいけないダイエットです。。 生理明けにするのが一番効果があるそうです。 会社の数人で一緒にしました。最初の3日ぐらいはスープも美味しく感じたのですが、 カレー、ポン酢、コンソメ等大体味を試した4日ぐらいから「もうスープ見たくない」と匂いをかい…

(プチ)断食ダイエット - izumiさんの口コミ

3日間の週末プチ断食に参加しました。 金曜日から断食スタートで、夜に道場？みたいなところにいってみんなと集合。 1時間に1回座禅をするというものです。 通常の生活をする金曜日が一番つらかったですが、土曜日の午後からは空腹を何も感じなくなりましたよ。 日曜日のお昼に、宿便をとるという野菜と大根汁（梅干しいり）をたくさん飲み…