ホワイトバーチ ボディシェイプオイル - rrrkkさんの口コミ
お風呂上がりにオイルを塗り100円均一で購入したボディローラーでお腹まわりをころころすること約一ヶ月程で目に見えて分かるほどスッキリしました。 ただ、あまり体重に変化は無いので見た目を重視してダイエットを行っている方におすすめです。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
お風呂上がりにオイルを塗り100円均一で購入したボディローラーでお腹まわりをころころすること約一ヶ月程で目に見えて分かるほどスッキリしました。 ただ、あまり体重に変化は無いので見た目を重視してダイエットを行っている方におすすめです。
カロリーが低い甘いおやつはもちろんだけど、しょっぱいスナックも食べたいときにむさぼってました。チーズの風味と塩っけがいい塩梅で、あっという間にペロリです。
このサイズのアイスで100Kcalもないのが不思議なんですが、もっと不思議なのは甘ったるさはないもののクリーミーさがあり、物足りなさがないこと。
甘いものが大好きな私にとって、カロリーが約半分になったこのアイスクリームは嬉しい商品です。お腹周りの贅肉も、この商品に切り替えてからは、少しずつ締まってきています。今後も、食べ続けて行こうと思っています。
手軽に始められ、健康にも良いウォーキング。 好きな音楽を聞きながら歩くと気分も明るくなり、 楽しんでカロリーを消費することが出来ました。 いつもは電車やバスに乗る所を歩いたりと、 日常にも取り入れやすいです。 姿勢や歩幅、スピードを意識すると普通に歩くよりも 運動量が増えて効果も出やすくなります。 体重…
ラジオ体操は真剣にやるととても汗をかきます。そのため、とても体にいいと思いました。普段使わないところを全体的に使うのでとても、体にききます。そして、一回それをやるだけでとても疲れるので健康維持にもとてもいいです。
3日間の週末プチ断食に参加しました。 金曜日から断食スタートで、夜に道場?みたいなところにいってみんなと集合。 1時間に1回座禅をするというものです。 通常の生活をする金曜日が一番つらかったですが、土曜日の午後からは空腹を何も感じなくなりましたよ。 日曜日のお昼に、宿便をとるという野菜と大根汁(梅干しいり)をたくさん飲み…
周りのみんなが「やっててお勧め」という人が多かったので本屋で購入しました。 実際に、毎日の食事を全く変更しなかったので(というよりも飲み会が多くていつもより食べていたかも) 体重には変化はありませんでしたが、スカートが少しゆるくなったと思います。 動きも難しくなかったのですが、なんとなく1週間で飽きてしまい途中でやめて…
Boy Meets Girlsだけを1週間しました。 とりあえずステップが難しかったです。私の動きが遅いのかもしれませんが(笑) ほとんどの部分は大丈夫でしたが、手と足を使ったステップの部分がなかなか(苦笑) マンションに住んでいて、ステップをするとかなり下に響いてしまうので(ヨガマットをひいてはいましたが夜遅くにしかできないので)1…
基本的にスープはいつでも飲んでよく、そのほかは毎日決められたもの以外は食べてはいけないダイエットです。。 生理明けにするのが一番効果があるそうです。 会社の数人で一緒にしました。最初の3日ぐらいはスープも美味しく感じたのですが、 カレー、ポン酢、コンソメ等大体味を試した4日ぐらいから「もうスープ見たくない」と匂いをかい…