ロングブレスダイエット - ふくろうさんの口コミ
テレビなどメディアで話題になっていたので本を購入した。呼吸法を意識したプログラムになっていて、体重も少し減少したが、それ以上に姿勢がよくなったように思える。器具も必要ないし、ちょっとした隙間時間にできるので負担がかからないのもいい。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
テレビなどメディアで話題になっていたので本を購入した。呼吸法を意識したプログラムになっていて、体重も少し減少したが、それ以上に姿勢がよくなったように思える。器具も必要ないし、ちょっとした隙間時間にできるので負担がかからないのもいい。
酢の程よい酸味が眠気を感じてきた時にちょうど良く、昼食後30分~1時間くらいにフラフラと自販機に買いに行ったりしています。 眠気も覚めるし健康にも良く一石二鳥です。
私ではないですが友人がこれで3か月で10キロ痩せました。 本当に食欲がなくなったといっていました。 少しだるくなるみたいですが、10キロ痩せるってすごいですよね!
近所の美容外科で処方してもらいました。 BMI値が保険適用出来たので(涙)保険内で薬を飲めました。。。 1か月で5キロ痩せたのですが、めまいとか副作用がひどく、 無理して頑張って1か月飲んだのですが断念しました。。。 もっと飲めていたら痩せていたのかもしれないですが、この副作用は仕事にも差し障るのでなんとかならないのでしょ…
外にあまり出たくなくて室内で手軽に出来るものは何か考えた挙句、踏み台昇降がいいのではと購入しました。よく考えたらうちの階段でも良かったです。
カロリーが80カロリーだったので、興味本位で購入させていただきましたが、 思いのほかにあじがしっかりしていてとてもおいしかったので満点にさせていただきました。