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低カロリーダイエット - kemiさんの口コミ
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以前、食事の量を減らして摂取カロリーを抑えたら体重が減りました。けれども、筋肉量も減ってしまったので、運動の必要性を実感しました。運動しながら摂取カロリーを調節すれば、もっと健康に痩せられたと思います。
購入していないで購入して1ヶ月で全身に効果があった製品口コミ 一覧
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
水泳 - こももさんの口コミ
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水泳は膝などの関節に負担をかけずに全身運動ができるので安心です。 カロリー消費も高いですし、30分泳ぐだけでかなりの運動量。 続けていると、体力だけでなく代謝も向上してくるのが分かります。 おかげで、以前よりも燃焼しやすい体になりました。 ジムでしかできないのが難点ですが、健康維持とダイエットには最適なので、でき…