ホワイトバーチ ボディシェイプオイル - oiliさんの口コミ
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冬の定番と言えばこれ。オイルでマッサージをして血流を良くしながらも、乾燥対策にもなります。セルライトも心なしか小さくなってる~
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冬の定番と言えばこれ。オイルでマッサージをして血流を良くしながらも、乾燥対策にもなります。セルライトも心なしか小さくなってる~
DVDを見ながらダンスをするのですが、1回の時間が結構ありなかなか疲れます。が、教えられたポイントを守りながらダンスするとかなり効果があります。特にウエストはしょっちゅう筋肉痛になります。続けていくとちょっと腹筋がわれるんじゃないか、というぐらいまでいきました。かなり引き締まります。ただ基礎で30分ぐらいあるので時間がない…